ある甲子園出場高校の監督のはなしです。
冗談だと思われるでしょうが、実は私はとても消極的でのろまな子どもだった。何をするにも人より時間がかかる。学芸会では一番後列の端で小さくなっていた。それが今や注目される甲子園の舞台で、人前に出るわけではないが、少しは堂々と振舞えるまでになりました。あれ以来すこしずつ前向きに考えているからかなと、つくづく不思議に思います。
私が変わっていくきっかけを作ってくれたのは、小学校５年生のときの野球の監督だった。
当時、食べるのも遅かった私は、みんなの３倍ぐらいの時間がかかっていた。仲間は“裕介は食べるのも遅いが、足も遅いな（笑）”と言っていた。
今思えば、それも一種のいじめと呼べるものだっかもしれない。
みんなが昼休みの残り時間で野球をやって遊んでいても食べ続けていた。
実はそれがいやで野球をやめようかなと、母さんに話したこともありましたが、それを伝え聞いた監督が、人にはそれどれ個性があるんだから「無理して早く食べなくてもいいぞ」と言ってくれたんです。それからみんなを集めて「お前たち食べるのが早すぎるぞ！ もっとゆっくり噛んでだべるようにな」と言って、監督もそれからは昼食を一緒に食べてくれたんです。
それからは、よ〜し、自分はのろいけど、じゃ打つことは一番になってやろうと思って、家での素振りを毎日、毎日やりました。それでですが、６年生になって、ライトでしたが、打順は５番で念願のレギュラーになり長打はチームで抜きに出ていたと思います。
人と同じでなくてもいい。大切なのは、最後まで力を尽くすこと、とそのとき学んだ。 百人の個性があり、百のペースがある。各人を比較しても仕方がない。
音痴でもいい、投げ出さずに心をこめて歌う。算数ができなくても、社会では負けないぞと、自分の持てる力のなかで一生懸命やってみる。
私も少しづつ、食べるのも早くなり（足はそんなに速くなりませんでしたが・・）のろまなりに自分のペースを作り、消極的も消えていきました。
子どもの可能性というのは、限りないものだ。得意な分野だけではなく、ひょっとすると苦手と思われる領域の内にも、大事に育ててあげれば大きく花開く芽のようなものが潜んでいるかもしれないことを、忘れてはいけない。
中学になり、自分の夢は大学で野球をやって、その後は野球の指導者になりたいというもので実現しましたが、小学校の５年生の時の監督がいなかったら、違う人生を歩いていると思いますので、大変感謝しています。 （おわり）
また次の夢に向かってほしいものです。
冗談だと思われるでしょうが、実は私はとても消極的でのろまな子どもだった。何をするにも人より時間がかかる。学芸会では一番後列の端で小さくなっていた。それが今や注目される甲子園の舞台で、人前に出るわけではないが、少しは堂々と振舞えるまでになりました。あれ以来すこしずつ前向きに考えているからかなと、つくづく不思議に思います。
私が変わっていくきっかけを作ってくれたのは、小学校５年生のときの野球の監督だった。
当時、食べるのも遅かった私は、みんなの３倍ぐらいの時間がかかっていた。仲間は“裕介は食べるのも遅いが、足も遅いな（笑）”と言っていた。
今思えば、それも一種のいじめと呼べるものだっかもしれない。
みんなが昼休みの残り時間で野球をやって遊んでいても食べ続けていた。
実はそれがいやで野球をやめようかなと、母さんに話したこともありましたが、それを伝え聞いた監督が、人にはそれどれ個性があるんだから「無理して早く食べなくてもいいぞ」と言ってくれたんです。それからみんなを集めて「お前たち食べるのが早すぎるぞ！ もっとゆっくり噛んでだべるようにな」と言って、監督もそれからは昼食を一緒に食べてくれたんです。
それからは、よ〜し、自分はのろいけど、じゃ打つことは一番になってやろうと思って、家での素振りを毎日、毎日やりました。それでですが、６年生になって、ライトでしたが、打順は５番で念願のレギュラーになり長打はチームで抜きに出ていたと思います。
人と同じでなくてもいい。大切なのは、最後まで力を尽くすこと、とそのとき学んだ。 百人の個性があり、百のペースがある。各人を比較しても仕方がない。
音痴でもいい、投げ出さずに心をこめて歌う。算数ができなくても、社会では負けないぞと、自分の持てる力のなかで一生懸命やってみる。
私も少しづつ、食べるのも早くなり（足はそんなに速くなりませんでしたが・・）のろまなりに自分のペースを作り、消極的も消えていきました。
子どもの可能性というのは、限りないものだ。得意な分野だけではなく、ひょっとすると苦手と思われる領域の内にも、大事に育ててあげれば大きく花開く芽のようなものが潜んでいるかもしれないことを、忘れてはいけない。
中学になり、自分の夢は大学で野球をやって、その後は野球の指導者になりたいというもので実現しましたが、小学校の５年生の時の監督がいなかったら、違う人生を歩いていると思いますので、大変感謝しています。 （おわり）
また次の夢に向かってほしいものです。
今回は
走塁について
−２次リードの取り方ー その２
前回は２次リードについて書きましたが、実際の２次リードの方法には触れいませんでしたので、つづけて書きます。
お母さんによっては「この２次リード」と聞いてもピーンとこないか方も見えるかもしれませんので説明します。
まず２次というぐらいですから、１次もあります。
ピッチャーがセットポジションに入って投げるまでのリードを１次リードと呼びます。
２次リードはピッチャーが投げてから、少しでも次の塁へバッターが打つまでに進んでおくリードです。
ただ、バッターは空振りや、打てもライナーだってあるので、むやみにリードが取れるわけではないことはご承知だと思います。
今日ここで書くことは、近鉄バファローズの少年野球用のサイトで教えてもらったことですが、球団の消滅とともに消えてしまていたのかと思っていましたが、最近探すことが出来たので紹介します（本当に嬉しかったです）。
一般的ですが２次リードの注意点から
投手が投げるのを確認してからで、急いでするこはないと思いますが、ひざを軟らかくして大きく動いて下さい。
その動き方は横へカニのようにチョコチョコと動くのではなく、ぴょンぴょンと動いて下さい。それをシャッフルと呼びこれを２回,GOで右足へ移動するのが理想ということで私は「シャッフル、シャッフル、GO」と呼んで表現しています。
シャッフル後は打者のスウィングに合せて「GO!」で右足をヒッティングに合せて下さい。
※後で紹介するビデオを見るとシャッフルの始まりは右足を開くところから始まっています。これで歩幅が大きくなります。重要な点だと思います。
必ず走塁の向上に繋がると思います。
これを行っている（指導している）チームは、学童では全国大会出場クラス又は県大会常連校ぐらいでよくあって１割程度、ひょっとして中学校クラスでも２、３割と想像します（憶測でごめんなさい）。
下のサイトの下段に「リード」というところの動画です。必ず見て下さい。
http://www.sportsclick.jp/baseball/03/index10.html
私はこれを見て、“走塁、走塁と言っても、これをやらなきゃ、攻撃的な走塁は出来ない”と肝に銘じたものです。
私はこれまでは、 「２次リードした後は止まって判断する」と思っていましたが、上のレベルではこんなことまで指導されているのかと驚きました。
実はこれだけは、市内のチームには知ってほしくなかったよ。
お〜何と度量が小さいお方。“そうだそうだ”
今回の自信度：☆☆☆☆☆（５つ）最高レベルです！
好走塁のチームにする その２：２次リード、打った！で右足体重を次のベースに向けて、体の向きも変えなさい！ 野球が変わる間違いない
走塁について
−２次リードの取り方ー その２
前回は２次リードについて書きましたが、実際の２次リードの方法には触れいませんでしたので、つづけて書きます。
お母さんによっては「この２次リード」と聞いてもピーンとこないか方も見えるかもしれませんので説明します。
まず２次というぐらいですから、１次もあります。
ピッチャーがセットポジションに入って投げるまでのリードを１次リードと呼びます。
２次リードはピッチャーが投げてから、少しでも次の塁へバッターが打つまでに進んでおくリードです。
ただ、バッターは空振りや、打てもライナーだってあるので、むやみにリードが取れるわけではないことはご承知だと思います。
今日ここで書くことは、近鉄バファローズの少年野球用のサイトで教えてもらったことですが、球団の消滅とともに消えてしまていたのかと思っていましたが、最近探すことが出来たので紹介します（本当に嬉しかったです）。
一般的ですが２次リードの注意点から
投手が投げるのを確認してからで、急いでするこはないと思いますが、ひざを軟らかくして大きく動いて下さい。 その動き方は横へカニのようにチョコチョコと動くのではなく、ぴょンぴょンと動いて下さい。それをシャッフルと呼びこれを２回,GOで右足へ移動するのが理想ということで私は「シャッフル、シャッフル、GO」と呼んで表現しています。 シャッフル後は打者のスウィングに合せて「GO!」で右足をヒッティングに合せて下さい。※後で紹介するビデオを見るとシャッフルの始まりは右足を開くところから始まっています。これで歩幅が大きくなります。重要な点だと思います。
必ず走塁の向上に繋がると思います。
これを行っている（指導している）チームは、学童では全国大会出場クラス又は県大会常連校ぐらいでよくあって１割程度、ひょっとして中学校クラスでも２、３割と想像します（憶測でごめんなさい）。
下のサイトの下段に「リード」というところの動画です。必ず見て下さい。
http://www.sportsclick.jp/baseball/03/index10.html
私はこれを見て、“走塁、走塁と言っても、これをやらなきゃ、攻撃的な走塁は出来ない”と肝に銘じたものです。
私はこれまでは、 「２次リードした後は止まって判断する」と思っていましたが、上のレベルではこんなことまで指導されているのかと驚きました。
実はこれだけは、市内のチームには知ってほしくなかったよ。
お〜何と度量が小さいお方。“そうだそうだ”
今回の自信度：☆☆☆☆☆（５つ）最高レベルです！
好走塁のチームにする その２：２次リード、打った！で右足体重を次のベースに向けて、体の向きも変えなさい！ 野球が変わる間違いない
前回の「エイミング」についてはつづきがありましたのでここで紹介します。
ピッチャー養成法 その８
ーエイミングを意識するー
今回はこの「ピッチングＰＡ」なるサイトを見て下さい。
非常に丁寧なＨＰだということでお勧めします。
沢山の写真もありますので「真似」も十分できますよ！
第四章 ピッチング動作の分割です
投手の投げ方を４つに分けています。
� 嵶�つ」�◆屮瀬Ε鵝���「エイミング」�ぁ崚蠅欧襦廚裡瓦弔任后�
http://pitchinganalyzer.web.fc2.com/4-1Re1.html
ちなみに、私は胸を張れという言葉の代わりに、前の腕と投げる肩で、肩甲骨の間を狭めるように「Ｓの字」を作れと言っていますがどうでしょう。
それともう1つ、自分でエイミングに形を作りながら、「何かに似ていないか」考えていました。くる日もくる日も・・・・
そこで昨日の昼休みにひらめきました
これはですね・・・・
水泳のクロールの手を水面に入れて、水をかいて、胸へ引き戻して、その手を水面上へもってくる形と非常によく似ています。
でしょ
また、クロールの「手を水面に入れて水をかく」のは投げる（腕を振る）内旋のようですね。
プロ野球選手が水泳をやっていたという話はよく聞きます。
実は楽天の田中投手も水泳でも小学校は代表級だったそうです。
水泳は筋肉を柔らかくしたり、筋肉の強化だけでなく腕肘手首の動きを自然に覚え野球に必要な股関節、肩甲骨の可動域を広げてくれるこれとない運動かもしれません。
私は当市のとなりに温水の市民プールがあるので、今年の冬は毎週必ず水泳をやるというトレーングを考えているところです。
ピッチャーの養成法 その８：水泳トレーニングは知らず知らずのうちにピッチャーに必要なものを鍛えてくれる優れものであるので、これを取り入れない手はないと心得よ！！
ピッチャーの養成法 その７
ー知っていますか？ エイミング −
ピッチャーの養成法も回を重ねてきましたが、今回はどうしても意識しなければパワーが出ないというピッチング要素の一つである「エイミング」について書いてみます。
ピッチャーの投げ方を分けると
� 嵶�つ」 �◆屮瀬Ε鵝廖´�「エイミング」 �ぁ崚蠅欧襦廚裡瓦弔吠�けることが出きるそうです。
実はこの呼び方は「ベースボールマガジン」の連載で私は初めて知ったわけですが、それもまだ１年も経っていません。
ピッチャーの投げる指導の中で必ず出てくるのは、しっかりグラブ側の肩を投げる相手に向けて両肩は必ず投げる方向に一直線にするというものです。
工藤選手も著書の中で述べています。
この肩の位置は、コントロールに大変重要な意味があります。
実は肩をさらに入れる（プレートとベースを結ぶ線からクロスしてしまう）とこれはパワーはでるのですが、コントロールには無駄なベクトルが働いてくると思われピッチャーにとっては良いことはありません。（ベース上に球を投げる為にどこかでセーブするかそのままコントロールの悪いピッチャーになってしまいます）
それでは、肩を入れる過ぎるのでなくて、何処がパワーの源になるのしょうか？
こと上半身に限っては、肘の使い方（柔らかさ）とエイミングによる肩甲骨の使い方（目一杯の屈折）を利用した無駄のないスムーズな腕の振りです。
そのエイミングの形を見てみます。
上から、ベケット（レッドソックス）ダルビッシュ（日ハム）、川上（中日）です見事な胸の張り（Ｓ字）ですね。
ベケット： すでに肘を前にもってくる寸前です。これがまさにはじける前の最大のＳ字です
ダルビッシュ：水平状態から右腕があがるところです。天井から見ればすでにこの時点でＳ字は最大に近い状態だと思います。ダルビッシュはこの写真からみると肩のラインがクロスしていますが、そこはコントロール重視でなく彼のダイナミックさの所以でしょう。
川上：肩のラインは全くまっすぐです。コントロールがよい証拠でしょう。
じゃ〜これをどうしたらいいのか？ということについては、まことに申し訳ないですが、小学生でしかピッチャー経験のない私では説明できません。
ただ、プロになったほとんどの選手は、まずは好きな選手を真似ていたということは非常に大事な点だと思います
まあ、中学ぐらいになればこういう練習を自然にやるようになるとは思いますが(^o^)丿
※コメントによれば、中学生になるとなかなかグラブの引き手は治らないということですので、ダイナミックな引き手は小学校からまねして見てください。
私も一時テニスに夢中だったころ、当時の「スマッシュ」や「テニスマガジン」の分解写真の１コマづつを真似てその肩肘腕の動きを覚えて、両手打ちでは名手（ハイ仲間内だけです）と呼ばれていました。
最後は余分でした
ピッチャーの養成法 その６：エイミングの名前を覚え意識してみよう！好きな選手の真似をするのは上達の早道と知れ！
ー知っていますか？ エイミング −
ピッチャーの養成法も回を重ねてきましたが、今回はどうしても意識しなければパワーが出ないというピッチング要素の一つである「エイミング」について書いてみます。
ピッチャーの投げ方を分けると
� 嵶�つ」 �◆屮瀬Ε鵝廖´�「エイミング」 �ぁ崚蠅欧襦廚裡瓦弔吠�けることが出きるそうです。
実はこの呼び方は「ベースボールマガジン」の連載で私は初めて知ったわけですが、それもまだ１年も経っていません。
ピッチャーの投げる指導の中で必ず出てくるのは、しっかりグラブ側の肩を投げる相手に向けて両肩は必ず投げる方向に一直線にするというものです。
工藤選手も著書の中で述べています。
この肩の位置は、コントロールに大変重要な意味があります。
実は肩をさらに入れる（プレートとベースを結ぶ線からクロスしてしまう）とこれはパワーはでるのですが、コントロールには無駄なベクトルが働いてくると思われピッチャーにとっては良いことはありません。（ベース上に球を投げる為にどこかでセーブするかそのままコントロールの悪いピッチャーになってしまいます）
それでは、肩を入れる過ぎるのでなくて、何処がパワーの源になるのしょうか？
こと上半身に限っては、肘の使い方（柔らかさ）とエイミングによる肩甲骨の使い方（目一杯の屈折）を利用した無駄のないスムーズな腕の振りです。
そのエイミングの形を見てみます。
上から、ベケット（レッドソックス）ダルビッシュ（日ハム）、川上（中日）です見事な胸の張り（Ｓ字）ですね。
ベケット： すでに肘を前にもってくる寸前です。これがまさにはじける前の最大のＳ字です
ダルビッシュ：水平状態から右腕があがるところです。天井から見ればすでにこの時点でＳ字は最大に近い状態だと思います。ダルビッシュはこの写真からみると肩のラインがクロスしていますが、そこはコントロール重視でなく彼のダイナミックさの所以でしょう。
川上：肩のラインは全くまっすぐです。コントロールがよい証拠でしょう。
じゃ〜これをどうしたらいいのか？ということについては、まことに申し訳ないですが、小学生でしかピッチャー経験のない私では説明できません。
ただ、プロになったほとんどの選手は、まずは好きな選手を真似ていたということは非常に大事な点だと思います
まあ、中学ぐらいになればこういう練習を自然にやるようになるとは思いますが(^o^)丿
※コメントによれば、中学生になるとなかなかグラブの引き手は治らないということですので、ダイナミックな引き手は小学校からまねして見てください。
最後は余分でした
ピッチャーの養成法 その６：エイミングの名前を覚え意識してみよう！好きな選手の真似をするのは上達の早道と知れ！
今年の夏の甲子園の「佐賀北高校」の優勝は見事でした。これだけ無名校であればフロックだといわれがちですが、秋の国体でも勝ち上がったのですから、実力もさることながら非常に心がけはよく、「ひょっとして野球の神様が何としても勝たしてあげたかったのでしょう」 
今回は、少し前ですが記憶に残っていますか、あの長崎県「清峰高校」です。この監督について書かれた記事をクリップしておいたものを紹介します。
平成１９年１０月６日（土） 日本経済新聞
長崎清峰高校野球部監督 吉田洸二
「なんとかなるさ」 ドン底からの・・・・
２００１年の監督就任時、長崎県立清峰高の吉田洸二は自動車学校の廃車寸前の小型バスや卵の差し入れなど借り物競争をしているようだった。
部員１０人、年間予算１５万円、中学の有望選手は無名の公立校など受験してくれない。しかし借り物競争におあつらえ向きの腰の軽さがあった。
０５年の夏、初めて甲子園に出たときの三塁手、野元淳一は中学の試合で「あの人、また来てる」と気になってしかたなかった。それが吉田だった。「笑顔だけみせて帰る。それを繰り返しただけ」。一流セールスマンの本から借用したスカウティング術だ。
帽子の裏に「並」と書き「私は並の人間。人の力を借りないと何も出来ない」と弱さを隠さない監督に、人口１万４千人、過疎が進む炭鉱町の人は引き込まれていった。
メンツなどないから、他校の練習法もなりふり構わず拝借できた。鳴門工（徳島）の長さ１Ｍ重さ１.２ｋのバットを使った練習、済美（愛媛）のゴルフボールを細い鉄棒で打つ練習。県大会の初戦で敗れていた高校が０５年の甲子園で、愛工大名電、済美という直金の選抜優勝校を倒した。二度目の甲子園の０６年春は準優勝した。
弱小校が一転、公立の星になった。「名将あり」と、黙っていても逸材が入ってくる。部員８０人と戦力は厚くなり、寄付金で１５００万円の新車のバスも買い「甲子園常連校」にまっしぐらのはずだったが・・・
苦い記憶がある。メモ魔の吉田が「今日は負けられない」と記した０６年夏の甲子園、福井商戦だ。初戦で２２得点を挙げて迎えたこの試合、絶対有利の前評判に、柄にもなく「負けることの恐怖」を覚え、敗れた。今夏も「受けに回って」県大会で敗戦した。
新チームで再出発。猛暑のなかバスの冷房を切り汗だくになってみた。おんぼろ車の挑戦者時代に戻れるはずだったが、贅沢を知った身には「なかなか」。またドン底から始めるしかないか、とも考えている。(おわり）
さて、私も同じテーマで書いちゃおう
■「並からの出発」
はっきり言って今の私は、余暇と言っては何だが、非常に恵まれた週末を過ごしている。
少ない小遣いを使うことなく、怒ったり笑ったり、おまけに体まで動かさせていただいている。
余暇のスポーツはスキーもやった、ゴルフも、テニスもやったがどれも楽しかった。ただ余暇として野球はやったことがなかったが、どういう因縁かまた野球に戻ってきた。正直数年まで毎週やっていたテニス仲間と日曜日に会わなくなるとは思いもよらなかった。
スポーツ中継でも、プロ野球も高校野球ですら何かをしながら流して見ることはあっても、真剣にテレビを見いるようなことは、２０年ぐらいは無かった。
それでも子どもにはサッカーでなく野球をしてほしかった。
それなりの郷愁を感じていたかもしれない、子どもには自分が果たせなかったこと（甲子園や大学野球 ひょとして・・・）を、夢として託したかったかもしれない。
いやきっとそうだったのであろう。
現にたかが少年野球にしては、家での自主練習は厳しい。
これで子供がこれから野球をやめれば、おやじに対していい思い出はないかもしれない。
嫁があきれるはずである。
それでも私は熱くなっている！
鳶（とんび）が鷹を生むことは稀であるけど。
鳶を鷹にちかづけることは努力で出来ると思っている。
でも,私は息子よりチームのが並でいて変わろうとしていないのが気になっている。
このチームはまだ努力をしたとう形跡がないからである。
ある金メダリストの言葉を思いだします。
「常識を信じていたら金メダルは取れない。
非常識なことをやるから勝てるんです。」
チームもグランドに恵まれながら並の殻を破れない。
クラブ員さえもっといれば、クラスを分けて試合も練習もできるはずだが、私の知る限りでは“学童か少ないからしょうがないねで終わっている
確かに市内の１４？の小学校では全校で約３００人ぐらいは本校だけであるけれど、特別スポーツに偏りのないこの地区でサッカークラブが３０数名で、野球が１８名というのは努力不足であるというのが私の認識である。
また、親も子どもも自分達が６年生になった時試合が出きることに安堵してて、勝ち進んでやろうという我武者羅（がむしゃら）さが伝わってこない。
休みだというと、親は「ハイ そうですか」のごとく何も言わない。
子どもだって練習やりたいとは言わないようだ。
俗にいう「野球小僧がいない」
低学年の子にちゃんとしたコーチがつかないのも問題だと思う。
その子たちが面白いといって自然と友達を誘う雰囲気か大事だと考える。
自分だけでは何ともならないことも十分承知だ。
また、実際子どもだけをその気にさせるのは環境という壁がある。
親を同じ思いにさせるるよう何とか引き込もう！
私は１人でも子どもを連れれ自主練習を、チームが休みの間も出きる限りしています。
監督、コーチがいなくたって練習はできることを無言で伝えていた。
声をかければ来てくれる子も増えてきました。
ひょっとしたらチームも変われるかもしれないよという予感もあります。
並だから、こそ上を目指す楽しさがある
原石は数は少ないけどゴロゴロしてるんだよ
ダイヤモンドにならなくても立派にどこかで光るものにしてあげたい
そして
ーそして数年後には並のチームはではなくなっているために、来年はまず一歩を踏み出しますー
今回は、少し前ですが記憶に残っていますか、あの長崎県「清峰高校」です。この監督について書かれた記事をクリップしておいたものを紹介します。
平成１９年１０月６日（土） 日本経済新聞
長崎清峰高校野球部監督 吉田洸二
「なんとかなるさ」 ドン底からの・・・・
２００１年の監督就任時、長崎県立清峰高の吉田洸二は自動車学校の廃車寸前の小型バスや卵の差し入れなど借り物競争をしているようだった。
部員１０人、年間予算１５万円、中学の有望選手は無名の公立校など受験してくれない。しかし借り物競争におあつらえ向きの腰の軽さがあった。
０５年の夏、初めて甲子園に出たときの三塁手、野元淳一は中学の試合で「あの人、また来てる」と気になってしかたなかった。それが吉田だった。「笑顔だけみせて帰る。それを繰り返しただけ」。一流セールスマンの本から借用したスカウティング術だ。
帽子の裏に「並」と書き「私は並の人間。人の力を借りないと何も出来ない」と弱さを隠さない監督に、人口１万４千人、過疎が進む炭鉱町の人は引き込まれていった。
メンツなどないから、他校の練習法もなりふり構わず拝借できた。鳴門工（徳島）の長さ１Ｍ重さ１.２ｋのバットを使った練習、済美（愛媛）のゴルフボールを細い鉄棒で打つ練習。県大会の初戦で敗れていた高校が０５年の甲子園で、愛工大名電、済美という直金の選抜優勝校を倒した。二度目の甲子園の０６年春は準優勝した。
弱小校が一転、公立の星になった。「名将あり」と、黙っていても逸材が入ってくる。部員８０人と戦力は厚くなり、寄付金で１５００万円の新車のバスも買い「甲子園常連校」にまっしぐらのはずだったが・・・
苦い記憶がある。メモ魔の吉田が「今日は負けられない」と記した０６年夏の甲子園、福井商戦だ。初戦で２２得点を挙げて迎えたこの試合、絶対有利の前評判に、柄にもなく「負けることの恐怖」を覚え、敗れた。今夏も「受けに回って」県大会で敗戦した。
新チームで再出発。猛暑のなかバスの冷房を切り汗だくになってみた。おんぼろ車の挑戦者時代に戻れるはずだったが、贅沢を知った身には「なかなか」。またドン底から始めるしかないか、とも考えている。(おわり）
さて、私も同じテーマで書いちゃおう
■「並からの出発」
はっきり言って今の私は、余暇と言っては何だが、非常に恵まれた週末を過ごしている。
少ない小遣いを使うことなく、怒ったり笑ったり、おまけに体まで動かさせていただいている。
余暇のスポーツはスキーもやった、ゴルフも、テニスもやったがどれも楽しかった。ただ余暇として野球はやったことがなかったが、どういう因縁かまた野球に戻ってきた。正直数年まで毎週やっていたテニス仲間と日曜日に会わなくなるとは思いもよらなかった。
スポーツ中継でも、プロ野球も高校野球ですら何かをしながら流して見ることはあっても、真剣にテレビを見いるようなことは、２０年ぐらいは無かった。
それでも子どもにはサッカーでなく野球をしてほしかった。
それなりの郷愁を感じていたかもしれない、子どもには自分が果たせなかったこと（甲子園や大学野球 ひょとして・・・）を、夢として託したかったかもしれない。
いやきっとそうだったのであろう。
現にたかが少年野球にしては、家での自主練習は厳しい。
これで子供がこれから野球をやめれば、おやじに対していい思い出はないかもしれない。
嫁があきれるはずである。
それでも私は熱くなっている！
鳶（とんび）が鷹を生むことは稀であるけど。
鳶を鷹にちかづけることは努力で出来ると思っている。
でも,私は息子よりチームのが並でいて変わろうとしていないのが気になっている。
このチームはまだ努力をしたとう形跡がないからである。
ある金メダリストの言葉を思いだします。
「常識を信じていたら金メダルは取れない。
非常識なことをやるから勝てるんです。」
チームもグランドに恵まれながら並の殻を破れない。
クラブ員さえもっといれば、クラスを分けて試合も練習もできるはずだが、私の知る限りでは“学童か少ないからしょうがないねで終わっている
確かに市内の１４？の小学校では全校で約３００人ぐらいは本校だけであるけれど、特別スポーツに偏りのないこの地区でサッカークラブが３０数名で、野球が１８名というのは努力不足であるというのが私の認識である。
また、親も子どもも自分達が６年生になった時試合が出きることに安堵してて、勝ち進んでやろうという我武者羅（がむしゃら）さが伝わってこない。
休みだというと、親は「ハイ そうですか」のごとく何も言わない。
子どもだって練習やりたいとは言わないようだ。
俗にいう「野球小僧がいない」
低学年の子にちゃんとしたコーチがつかないのも問題だと思う。
その子たちが面白いといって自然と友達を誘う雰囲気か大事だと考える。
自分だけでは何ともならないことも十分承知だ。
また、実際子どもだけをその気にさせるのは環境という壁がある。
親を同じ思いにさせるるよう何とか引き込もう！
私は１人でも子どもを連れれ自主練習を、チームが休みの間も出きる限りしています。
監督、コーチがいなくたって練習はできることを無言で伝えていた。
声をかければ来てくれる子も増えてきました。
ひょっとしたらチームも変われるかもしれないよという予感もあります。
並だから、こそ上を目指す楽しさがある
原石は数は少ないけどゴロゴロしてるんだよ
ダイヤモンドにならなくても立派にどこかで光るものにしてあげたい
そして
ーそして数年後には並のチームはではなくなっているために、来年はまず一歩を踏み出しますー
今回は
走塁について
−２次リードの取り方ー その１
前回までは、リードの方法（距離や位置）などを書いてきましたので今回はそのリードからいかに良い判断で一歩を素早くするかについてです。
こと走塁については重要だと認識されながら、練習時間は非常に少なく、弱いチームほど、ベースランニングとスライディング練習だけで、それ以上は手が回らないのが現状ではないでしょうか。
また一番危ない発想は、「走塁は試合で覚える」というもっともらしい意見ですが、走塁が今ひとつ上手くない子は控え組や「あまり塁に出ない子」に多いので思ったほど良い練習のケースがなく、飛び出しては叱られ、躊躇しては叱られて、それゆえ萎縮してしまって思い切りがなくなってしまいます。
[練習方]をいくつか考えてみました。
そこでですが、まず
最初に走塁練習においては、打撃練習の際に必ず３〜４人ぐらいに順に、一塁や二塁に常時つけて、打球に対する走塁を「マンツーマンでコーチが教えること」を提案します。
１人が実際にランナーをして、まずい練習ではみんな一緒にコーチが何が悪いのかを丁寧に説明していきます。
横へシャッフルシャッフルとリードして、打球を見てスタートすることは簡単そうですが、素早い（相手チームが、“おっやるな！”）と思う走塁は日頃の練習と意識からしか生まれません。
私が今度これから行ないたい練習は「ケース １００ どれぐらい正しい判断ができるか？」です。
一塁ランナーになったＡ君が２次リードをしてから、バッターの打球に対してどういうスタートをするか、“１００回トライするまでチェックしていこう！！”というものです。 浅いフライやライトフライ、サードライナー、アウトカウントなどあらゆるケースでの対応を下敷きにチェック表と間違えたケースを記入して教えていきます。またどの子が、どういう判断が悪いのかもよい教材になると思います。
まあ１００回については、キリがよい回数、それとこれぐらいあればいろんなケースが出てくるだろうということだけですが・・・。
また１００点満点で採点するにもよいと思ってです。
１日で行なえないでしょうから、何回も行って積み重ねていきます。
実はこれは、日本ハムの練習において、試合前の打撃練習時に必ず一塁、二塁に森本や田中、紺田などが入れ替わりスタートの練習をしているのを見て、やっぱり違うなと感じていました。（ある記事でも日本ハムの走塁の意識は打撃練習時から違うというのがありました）
リードについてはボールから絶対に目を離さないことです。牽制後などボールがファーストからピッチャーへ返されるところを立ち上がりながら見ることです。一度牽制を受けて立ち上がるのが遅くて、ボールの確認の間にリードのスタートが遅れてしまって、中途半端なリードしか出来ない子が結構いることです。どんな牽制があっても、いつも同じリードが出来るように習慣づけて下さい。
リードはベースを見ないということも必要です。（ピッチャーから一瞬でも目を離さないということです）またリードの目安を「ヘッドスライディングで戻れる位置」とも言いますが、それは日ごろ自分が目安として計ればいいことで、私は「リードは５歩+余裕でと２歩」（計７歩）を勧めます。
それを紹介した以前の記事で確認して下さい
http://horicat.blog110.fc2.com/blog-entry-43.html
リードの小さい子は試合を見れば解りますので、試合中に「リードが小さい、小さい！」というだけでなく、必ずリードを取るべき位置まで線を引くか、コーンを置くなどしてそこまでリードできるように繰り返し練習して下さい。
ただもともと小さなリードがしか出来ない子は牽制が怖いのであって、あまりいいスタートは期待出来ないかもしれません。
そういう場合でも、戻るだけを考えてもいいから、リードの位置だけはチームすべてが大きくとれるようにして、相手にプレッシャーをかけていきたいものです。
少し話がそれますが、一塁コーチはボールから絶対目を離してはいけません。よくサインをランナーと一緒にずっと見ている子がいますが、ちゃんと役割があることを教えてあげましょう。
（つづく）
走塁について
−２次リードの取り方ー その１
前回までは、リードの方法（距離や位置）などを書いてきましたので今回はそのリードからいかに良い判断で一歩を素早くするかについてです。
こと走塁については重要だと認識されながら、練習時間は非常に少なく、弱いチームほど、ベースランニングとスライディング練習だけで、それ以上は手が回らないのが現状ではないでしょうか。
また一番危ない発想は、「走塁は試合で覚える」というもっともらしい意見ですが、走塁が今ひとつ上手くない子は控え組や「あまり塁に出ない子」に多いので思ったほど良い練習のケースがなく、飛び出しては叱られ、躊躇しては叱られて、それゆえ萎縮してしまって思い切りがなくなってしまいます。
[練習方]をいくつか考えてみました。
そこでですが、まず
最初に走塁練習においては、打撃練習の際に必ず３〜４人ぐらいに順に、一塁や二塁に常時つけて、打球に対する走塁を「マンツーマンでコーチが教えること」を提案します。１人が実際にランナーをして、まずい練習ではみんな一緒にコーチが何が悪いのかを丁寧に説明していきます。
横へシャッフルシャッフルとリードして、打球を見てスタートすることは簡単そうですが、素早い（相手チームが、“おっやるな！”）と思う走塁は日頃の練習と意識からしか生まれません。
私が今度これから行ないたい練習は「ケース １００ どれぐらい正しい判断ができるか？」です。一塁ランナーになったＡ君が２次リードをしてから、バッターの打球に対してどういうスタートをするか、“１００回トライするまでチェックしていこう！！”というものです。 浅いフライやライトフライ、サードライナー、アウトカウントなどあらゆるケースでの対応を下敷きにチェック表と間違えたケースを記入して教えていきます。またどの子が、どういう判断が悪いのかもよい教材になると思います。
まあ１００回については、キリがよい回数、それとこれぐらいあればいろんなケースが出てくるだろうということだけですが・・・。
また１００点満点で採点するにもよいと思ってです。
１日で行なえないでしょうから、何回も行って積み重ねていきます。
実はこれは、日本ハムの練習において、試合前の打撃練習時に必ず一塁、二塁に森本や田中、紺田などが入れ替わりスタートの練習をしているのを見て、やっぱり違うなと感じていました。（ある記事でも日本ハムの走塁の意識は打撃練習時から違うというのがありました）
リードについてはボールから絶対に目を離さないことです。牽制後などボールがファーストからピッチャーへ返されるところを立ち上がりながら見ることです。一度牽制を受けて立ち上がるのが遅くて、ボールの確認の間にリードのスタートが遅れてしまって、中途半端なリードしか出来ない子が結構いることです。どんな牽制があっても、いつも同じリードが出来るように習慣づけて下さい。 リードはベースを見ないということも必要です。（ピッチャーから一瞬でも目を離さないということです）またリードの目安を「ヘッドスライディングで戻れる位置」とも言いますが、それは日ごろ自分が目安として計ればいいことで、私は「リードは５歩+余裕でと２歩」（計７歩）を勧めます。それを紹介した以前の記事で確認して下さい
http://horicat.blog110.fc2.com/blog-entry-43.html
リードの小さい子は試合を見れば解りますので、試合中に「リードが小さい、小さい！」というだけでなく、必ずリードを取るべき位置まで線を引くか、コーンを置くなどしてそこまでリードできるように繰り返し練習して下さい。ただもともと小さなリードがしか出来ない子は牽制が怖いのであって、あまりいいスタートは期待出来ないかもしれません。
そういう場合でも、戻るだけを考えてもいいから、リードの位置だけはチームすべてが大きくとれるようにして、相手にプレッシャーをかけていきたいものです。
少し話がそれますが、一塁コーチはボールから絶対目を離してはいけません。よくサインをランナーと一緒にずっと見ている子がいますが、ちゃんと役割があることを教えてあげましょう。
（つづく）
まだ書き初めて間もない頃、このブログで「足足リズム体操」を紹介させていただきましたが、使っていただいていますか？
残念なことに拍手が１票もないという記録を作ってしまった記事ですが、
私は自分で言うのも何ですが、非常に気に入っていて
１．子どもの毎日の日課
２．練習前にシャキッっとさせる為の準備体操。
３．何かの失敗の罰ゲーム
に使っています。
まだ「見ていない」、「見ても記憶にない」又は「忘れた方」は
この「リズム感を鍛える」を再度見てください。
[広告
] 5.FC2 Blog Ranking
http://horicat.blog110.fc2.com/blog-entry-41.html
この時に、２.「腰腰リズム体操」と３.「肩肩リズム体操」の公開をお約束？しました。期待された方は誰もいないかったでしょうが、ついに「肩肩リズム体操」(β版）を完成し悦に入っています。 （また大袈裟だ〜 でもリズム感をださせる為に入れたり無くしたりした運動も多数あり結構時間かかりました）
現在は低学年のキャッチボール前の練習に取り入れていますが、この冬さらに改良して、全員で行う予定でいます。
こういう体操は意外と自分ひとりでは長続きしないものなので、練習の一部として取り入れみて下さい。
�，泙困聾�を大きく後回転、前回転（ごく普通の肩回しです）
一二三四（後）、一二三四（前）×２回
�⇔沼�を開いて四股を踏む形から、肩入れ（イチローがよくやるやつ）
一二（右右）三四（左左）五六（右右）七八（左左）
一二・三四・五六・七八×２回
�Ｎ昭蠅魄�って肘を左右胸（横）につけて拳は肩の高さで構えます。
一で肘を肩まで持ち上げて
二三四で横へ１８０度押し開けるように三回繰り返します。
（鉄人２８号のガオ〜のポーズ 古い〜 知ってる人はいなーいよね。
エキスパンダーを頭のかなり上で広げる感じです）
註）肘の高さは肩より下げないようにして下さい
五六七八で手を後（背中）前、後（背中）前でパチンパチンと叩きます。
一二三四 五六七八 ×２回
�の昭蠅魄�って自然と胸の前へ（ランドセルを前でつかむ格好）
手を固定して肘だけを肩まで上げて下げます。
これを８回繰り返します。
註）手は握って持った牛乳瓶をヘソに注ぐように肘だけを上げて下さい。肩を上げるだけの子がいますので肘を上げるように注意してあげて下さい。
これは胸の前で「割れ」を作る時の形づくりです。
一二三四 五六七八 ×２回
�キい汎韻献好織ぅ襪�ら、今度は逆に肘の位置を固定して手を下に回します。
両腰に親指をタッチするような形
一二三四 五六七八 ×２回
※これはジャイアンツカップ優勝のジュニアホークスのストレッチということで追加
�ξ昭蠅鯑�の後へ回して、両手を前方へ回しながら 出して戻すのを繰り返しす。
一二三四 五六七八 でまず×２回
註）両手の親指を必ず下へ向けて下さい。投げる際のグラブ側の手を前に出す形。ボールを握る手の投球後の外旋（親指下）のイメージ作りもあります。
��両手を頭の後へ回して、今度は片方の手だけを前へ親指を下にして出します。
右手出し８回
一二三四 五六七八 ×１回
左手出し８回
一二三四 五六七八 ×１回
�┸燭団召偉�った状態から、右足を投げる方向へ直角に出し、足を上げて片足で立ちます。（ピッチャーのプレートからの投球と同じ）
１０秒立ち ×２回
註）背筋を伸ばしてビシッと立ちます
��これを３秒立って、四（前足を投げる方向へまっすぐ出す）、五で手を振ります
註）手は必ず前足の横へしっかり振ります（投げた後は親指は下）
グラブ手（実際はなし）は左下わき腹へ、顎は右肩について、
キャッチを見ること
（写真参照 ＷＥＢから勝手に取りましたごめんなさい）
��最後はこれを連続して行います。
一 軸足を直角に前に出す（この初期動作は投手でなくても絶対必要。軸足を動かさないでそのまま足を上げる子が何と多いことか。これはプロのスカウトでも目をつけるそうです
）
二 足を上げる
三 前足を真っ直ぐだす（基本中の基本 これが自然に出来なければ、どこへ行って野球をやってもタイムリーエラーが出ます。大事な時ほどぶれが大きくなります。基本が出来ていない子は足が開いてしまうので手の振る方向が狂ってしまったり、球を離す位置がずれてしまって手投げになって暴投します）
四 手を振る（しっかり軸足の後ろまで手を振って下さい）
これを ２０回繰り返します。
（フィニッシュの姿は頭に必ず入れさせてください）
これで終了ですが、練習でとり入れる立場でない方は、家で毎日１０分やって下さい。１ヶ月で誰かが気づいてくれますよ。
“あれ ○○○君投げ方よくなったねって”
チームを強くする実戦 その１３：肩肩リズム体操は投げる基本動作満載の優れもの。チームでやれなければ、誰にも教えないで内緒で自宅で毎日行いなさい。
残念なことに拍手が１票もないという記録を作ってしまった記事ですが、
私は自分で言うのも何ですが、非常に気に入っていて
１．子どもの毎日の日課
２．練習前にシャキッっとさせる為の準備体操。
３．何かの失敗の罰ゲーム
に使っています。
まだ「見ていない」、「見ても記憶にない」又は「忘れた方」は
この「リズム感を鍛える」を再度見てください。
[広告
] 5.FC2 Blog Rankinghttp://horicat.blog110.fc2.com/blog-entry-41.html
この時に、２.「腰腰リズム体操」と３.「肩肩リズム体操」の公開をお約束？しました。期待された方は誰もいないかったでしょうが、ついに「肩肩リズム体操」(β版）を完成し悦に入っています。 （また大袈裟だ〜 でもリズム感をださせる為に入れたり無くしたりした運動も多数あり結構時間かかりました）
現在は低学年のキャッチボール前の練習に取り入れていますが、この冬さらに改良して、全員で行う予定でいます。
こういう体操は意外と自分ひとりでは長続きしないものなので、練習の一部として取り入れみて下さい。
�，泙困聾�を大きく後回転、前回転（ごく普通の肩回しです）
一二三四（後）、一二三四（前）×２回
�⇔沼�を開いて四股を踏む形から、肩入れ（イチローがよくやるやつ）
一二（右右）三四（左左）五六（右右）七八（左左）
一二・三四・五六・七八×２回
�Ｎ昭蠅魄�って肘を左右胸（横）につけて拳は肩の高さで構えます。
一で肘を肩まで持ち上げて
二三四で横へ１８０度押し開けるように三回繰り返します。
（鉄人２８号のガオ〜のポーズ 古い〜 知ってる人はいなーいよね。
エキスパンダーを頭のかなり上で広げる感じです）
註）肘の高さは肩より下げないようにして下さい
五六七八で手を後（背中）前、後（背中）前でパチンパチンと叩きます。
一二三四 五六七八 ×２回
�の昭蠅魄�って自然と胸の前へ（ランドセルを前でつかむ格好）
手を固定して肘だけを肩まで上げて下げます。
これを８回繰り返します。
註）手は握って持った牛乳瓶をヘソに注ぐように肘だけを上げて下さい。肩を上げるだけの子がいますので肘を上げるように注意してあげて下さい。
これは胸の前で「割れ」を作る時の形づくりです。
一二三四 五六七八 ×２回
�キい汎韻献好織ぅ襪�ら、今度は逆に肘の位置を固定して手を下に回します。
両腰に親指をタッチするような形
一二三四 五六七八 ×２回
※これはジャイアンツカップ優勝のジュニアホークスのストレッチということで追加
�ξ昭蠅鯑�の後へ回して、両手を前方へ回しながら 出して戻すのを繰り返しす。
一二三四 五六七八 でまず×２回
註）両手の親指を必ず下へ向けて下さい。投げる際のグラブ側の手を前に出す形。ボールを握る手の投球後の外旋（親指下）のイメージ作りもあります。
��両手を頭の後へ回して、今度は片方の手だけを前へ親指を下にして出します。
右手出し８回
一二三四 五六七八 ×１回
左手出し８回
一二三四 五六七八 ×１回
�┸燭団召偉�った状態から、右足を投げる方向へ直角に出し、足を上げて片足で立ちます。（ピッチャーのプレートからの投球と同じ）
１０秒立ち ×２回
註）背筋を伸ばしてビシッと立ちます
��これを３秒立って、四（前足を投げる方向へまっすぐ出す）、五で手を振ります
註）手は必ず前足の横へしっかり振ります（投げた後は親指は下）
グラブ手（実際はなし）は左下わき腹へ、顎は右肩について、
キャッチを見ること
（写真参照 ＷＥＢから勝手に取りましたごめんなさい）
��最後はこれを連続して行います。
一 軸足を直角に前に出す（この初期動作は投手でなくても絶対必要。軸足を動かさないでそのまま足を上げる子が何と多いことか。これはプロのスカウトでも目をつけるそうです
）二 足を上げる
三 前足を真っ直ぐだす（基本中の基本
これが自然に出来なければ、どこへ行って野球をやってもタイムリーエラーが出ます。大事な時ほどぶれが大きくなります。基本が出来ていない子は足が開いてしまうので手の振る方向が狂ってしまったり、球を離す位置がずれてしまって手投げになって暴投します）四 手を振る（しっかり軸足の後ろまで手を振って下さい）
これを ２０回繰り返します。
（フィニッシュの姿は頭に必ず入れさせてください）
これで終了ですが、練習でとり入れる立場でない方は、家で毎日１０分やって下さい。１ヶ月で誰かが気づいてくれますよ。
“あれ ○○○君投げ方よくなったねって”
チームを強くする実戦 その１３：肩肩リズム体操は投げる基本動作満載の優れもの。チームでやれなければ、誰にも教えないで内緒で自宅で毎日行いなさい。
セリーグのクライマックスシリーズはすんなり決まってしまって、まあ一野球ファンとしては残念でした。
ただその１つの敗因が、巨人の実戦が２週間空いたとうことを、言われていますが、やはりその影響は大きいのでしょうか。
（たかだ２週間？、以前のソフトバンクなどはもっと長かったと思います）
やはり紅白戦と真剣勝負ではだいぶ違うんでしょうか。
実は我がチームは夏季大会でこんな経験があります。
夏季大会出場をめざざして春のリーグ戦戦ってきましたが、その目的は夏の東濃大会（５市の選抜）への出場です。大会は７月の最終土曜日でした。
うちのチームは、７月の第一週に試合を行って、とびとびで試合の予定が入っていましたが、運悪くちょうど雨天で流れたり、お祭りで練習も休みがあったりで、なんと目標としている試合に練習もほどほどで３週間ぶりに試合ということになってしましました。
案の定、初戦敗退でした。
保護者では信じられない（絶対に勝利を確信していたので）という顔で、しょんぼりしていましたが、私はやはり少しいやな感じがしていました。
（まあ、よくあるプロ野球の後解説のようで申し訳ございませんが・・・・）
プロでもかプロだからか解りませんが、２週間で試合感がなくなるのですから、たかが少年野球では３週間は致命傷でしょうかね
実は市内で他を寄せ付けないぐらい強いチームでは平日でも休みは１日ぐらいで、週末は試合ばかりだそうです。
聞くところによれば、年間１００試合はこなすそうですが、雨天とオフを考えれば相当なものです。
（又聞きでこれも信じられませんが１日Ｂ戦も入れて６試合やったこともあるとか）
このチームは、小学校も狭いので（サッカーと兼用）、連盟の公式戦はそこでは一度もありません。
そこで気になって強いチームを名を上げると、いつも上位のチームは意外と専用グランドがない又はとてもグランドが狭いんですよね。
そういうチームは土曜日、日曜日は出来るだけ試合の遠征というチーム方針もあるそうです。
うちの試合数は３月のオープン戦が少し（どこも似たりよったりでしょう）とあとは適当に対外試合が１０数試合。連盟の試合以外の大会参加はほどんどなし。それでも、春の大会（連盟）総当り １５試合、夏の大会トーナメント（ほとんど初戦負け）、秋のＢ戦総あたり１５試合、秋のＡ戦２グループの総あたり７試合（その後上位でのトーナメント）ですがざっと年間５５試合前後です(Ａ戦Ｂ戦併せた試合数です）。
これはあまり少ない数字とは思えませんが、みなさんのチームはどうでしょうか？
でも当地区では多分これは最低の試合数でしょう。この数字にさらに、他チームでは遠征や、他のトーナメントに出て試合をしているようです。
素振りと一緒で多ければいいと言うわけではありませんが
他のトーナメントに出ないとやっぱりチームの強さは出ないと思うこのごろです。負けたら帰るしかない（明日がない）というところで力を発揮できるようにしたいものです。
そこで、我チームの来年度は私案では
�￣鸚�を増やす
�∈�まで出たことのないトーナメント大会に参加する。
以上２点です。
それと、「野球のトーナメント」って一箇所でやろうとするから大変なんですね。愛知・岐阜を中心に非常に参加が多いトーナメントの１つにイチロー杯があるんですが、これなんか秋まで延々と行なわれているようですが場所は毎試合違うんじゃないででしょうか。
誰かが少し骨折りをすれば、参加チームを募集してドロー表を作成。試合は
期限を設けて１回戦は〇月〇日まで行なうこと、２回戦は〇月〇日までと指定して、勝者のチームが主催者へ結果報告をして、ＨＰに結果を書いておけばいいんじゃないでしょうかね。
ドロー表を見て、対戦チームはお互い電話で連絡して試合時間、場所を決めて試合をやってもらいます。兎に角主催者は全く関与しないのです。少し心配なのは審判ですね。でもこれもお互いが出すか双方が第三者にお願いする。参加費も無料又は参加料で５００円ぐらいとって、ベスト４ぐらいだけ骨折って、会場の設定、賞状と賞品ぐらい優勝、準優勝チームにあげてもいいですね。大会の権威も少し出しましょう。
まあ密かにですが、少し本気で考えているんですよ。
これだったら３２チームぐらい集まるんじゃないかって。
面白い企画、かつ現実味があると思われるたら拍手でもってご返事下さい。
とても現実味がないと思われたらその意見（改良点）いただけたら幸いです。
ただその１つの敗因が、巨人の実戦が２週間空いたとうことを、言われていますが、やはりその影響は大きいのでしょうか。
（たかだ２週間？、以前のソフトバンクなどはもっと長かったと思います）
やはり紅白戦と真剣勝負ではだいぶ違うんでしょうか。
実は我がチームは夏季大会でこんな経験があります。
夏季大会出場をめざざして春のリーグ戦戦ってきましたが、その目的は夏の東濃大会（５市の選抜）への出場です。大会は７月の最終土曜日でした。
うちのチームは、７月の第一週に試合を行って、とびとびで試合の予定が入っていましたが、運悪くちょうど雨天で流れたり、お祭りで練習も休みがあったりで、なんと目標としている試合に練習もほどほどで３週間ぶりに試合ということになってしましました。
案の定、初戦敗退でした。
保護者では信じられない（絶対に勝利を確信していたので）という顔で、しょんぼりしていましたが、私はやはり少しいやな感じがしていました。
（まあ、よくあるプロ野球の後解説のようで申し訳ございませんが・・・・）
プロでもかプロだからか解りませんが、２週間で試合感がなくなるのですから、たかが少年野球では３週間は致命傷でしょうかね
実は市内で他を寄せ付けないぐらい強いチームでは平日でも休みは１日ぐらいで、週末は試合ばかりだそうです。
聞くところによれば、年間１００試合はこなすそうですが、雨天とオフを考えれば相当なものです。
（又聞きでこれも信じられませんが１日Ｂ戦も入れて６試合やったこともあるとか）
このチームは、小学校も狭いので（サッカーと兼用）、連盟の公式戦はそこでは一度もありません。
そこで気になって強いチームを名を上げると、いつも上位のチームは意外と専用グランドがない又はとてもグランドが狭いんですよね。
そういうチームは土曜日、日曜日は出来るだけ試合の遠征というチーム方針もあるそうです。
うちの試合数は３月のオープン戦が少し（どこも似たりよったりでしょう）とあとは適当に対外試合が１０数試合。連盟の試合以外の大会参加はほどんどなし。それでも、春の大会（連盟）総当り １５試合、夏の大会トーナメント（ほとんど初戦負け）、秋のＢ戦総あたり１５試合、秋のＡ戦２グループの総あたり７試合（その後上位でのトーナメント）ですがざっと年間５５試合前後です(Ａ戦Ｂ戦併せた試合数です）。
これはあまり少ない数字とは思えませんが、みなさんのチームはどうでしょうか？
でも当地区では多分これは最低の試合数でしょう。この数字にさらに、他チームでは遠征や、他のトーナメントに出て試合をしているようです。
素振りと一緒で多ければいいと言うわけではありませんが
他のトーナメントに出ないとやっぱりチームの強さは出ないと思うこのごろです。負けたら帰るしかない（明日がない）というところで力を発揮できるようにしたいものです。
そこで、我チームの来年度は私案では
�￣鸚�を増やす
�∈�まで出たことのないトーナメント大会に参加する。
以上２点です。
それと、「野球のトーナメント」って一箇所でやろうとするから大変なんですね。愛知・岐阜を中心に非常に参加が多いトーナメントの１つにイチロー杯があるんですが、これなんか秋まで延々と行なわれているようですが場所は毎試合違うんじゃないででしょうか。
誰かが少し骨折りをすれば、参加チームを募集してドロー表を作成。試合は
期限を設けて１回戦は〇月〇日まで行なうこと、２回戦は〇月〇日までと指定して、勝者のチームが主催者へ結果報告をして、ＨＰに結果を書いておけばいいんじゃないでしょうかね。
ドロー表を見て、対戦チームはお互い電話で連絡して試合時間、場所を決めて試合をやってもらいます。兎に角主催者は全く関与しないのです。少し心配なのは審判ですね。でもこれもお互いが出すか双方が第三者にお願いする。参加費も無料又は参加料で５００円ぐらいとって、ベスト４ぐらいだけ骨折って、会場の設定、賞状と賞品ぐらい優勝、準優勝チームにあげてもいいですね。大会の権威も少し出しましょう。
まあ密かにですが、少し本気で考えているんですよ。
これだったら３２チームぐらい集まるんじゃないかって。
面白い企画、かつ現実味があると思われるたら拍手でもってご返事下さい。
とても現実味がないと思われたらその意見（改良点）いただけたら幸いです。
いろいろコメントありがとうございます。
返信の中では十分お話できないと思いここで書かせてもらいます。
WEBスコアーブック結構使っているチームあるようですね。
http://rd.vector.co.jp/soft/unix/home/se257043.html
私も遅れまいと早速、ダウンロードしてさて、どこをクリックしていいのやら？ 困ったな〜 う〜ん。
あれれ！よく読むと
「WEB上で管理できる高機能な野球・ソフトボール用スコアブックです。
CGIの使えるブロバーダーやサーバーにFTP転送してお使いください。」だって。
普通のソフトでＰＣで使うのかと勘違いしていました。
そうか、ホームページを開設していなければ使えないんだ（ガ〜ン）
やっぱりＨＰも作らなきゃな〜
私はまずはチームのブログをまず作ろうと決めているんですが、ちょっと考えちゃうな
今はチームのスコアーブックを持ち帰って、記録をつけているんですがＷＥＢでみんなが見れるのもやる気がでますね。
ここで私の考えを
今のチームは年度の最後に打率など教えてもらえるみたいですけど、やはり基本は競争心と「あめとムチ」の使い分けです、トップセールスの表彰みたいですが月末締めで出してみるつもりです。
そこで今回の提案は
チームを強くするアイデア その１４：毎月の打率、盗塁、四死球などを月間ＭＶＰなどや最高出塁などいろんなタイプの子が受賞できるよう表彰制度を作ってみる
もう１つイースとさんから紹介があった素振り用のバットですが、買おうと手までかかったのですがいまだレジまでは持って行っていません。
これですよね。
http://mft-shop.com/mftshop/1.1/502/
あのカチっという音の後からのヘッドスピードが増すのが実戦的なんでしょうね
なんか宣伝になってしまいますが、バッティングパンチなるものもよいという事を聞いたことがあります。（これもまだ使っていませんのであしからず）
http://www11.ocn.ne.jp/~panchi/
ある高校では、「スウィングサーキット」という練習があって、長いバット、重いバットなどをいろんな方法で素振りだけのサーキット練習を取り入れでいると知り、我がチームも今年の冬がこれを取り入れようかなと考えているところです。
ちなみに昨年の冬は、監督から依頼されて私が作った「サーキットトレーニング」を始めて導入しましたのでまた紹介したいと思いますが、集中トレーニングは冬だけでなく、春、梅雨時にもやっておかないと、体だけでなく気持ちも持続しないような気がしています。
今週は、我がチームはＢ戦の勝ち越しをかけた戦いがあります、みなさんも泣き笑いの週末を有意義にお過ごし下さい。それではまた。
返信の中では十分お話できないと思いここで書かせてもらいます。
WEBスコアーブック結構使っているチームあるようですね。
http://rd.vector.co.jp/soft/unix/home/se257043.html
私も遅れまいと早速、ダウンロードしてさて、どこをクリックしていいのやら？ 困ったな〜 う〜ん。
あれれ！よく読むと
「WEB上で管理できる高機能な野球・ソフトボール用スコアブックです。
CGIの使えるブロバーダーやサーバーにFTP転送してお使いください。」だって。
普通のソフトでＰＣで使うのかと勘違いしていました。
そうか、ホームページを開設していなければ使えないんだ（ガ〜ン）
やっぱりＨＰも作らなきゃな〜
私はまずはチームのブログをまず作ろうと決めているんですが、ちょっと考えちゃうな
今はチームのスコアーブックを持ち帰って、記録をつけているんですがＷＥＢでみんなが見れるのもやる気がでますね。
ここで私の考えを
今のチームは年度の最後に打率など教えてもらえるみたいですけど、やはり基本は競争心と「あめとムチ」の使い分けです、トップセールスの表彰みたいですが月末締めで出してみるつもりです。
そこで今回の提案は
チームを強くするアイデア その１４：毎月の打率、盗塁、四死球などを月間ＭＶＰなどや最高出塁などいろんなタイプの子が受賞できるよう表彰制度を作ってみる
もう１つイースとさんから紹介があった素振り用のバットですが、買おうと手までかかったのですがいまだレジまでは持って行っていません。
これですよね。
http://mft-shop.com/mftshop/1.1/502/
あのカチっという音の後からのヘッドスピードが増すのが実戦的なんでしょうね
なんか宣伝になってしまいますが、バッティングパンチなるものもよいという事を聞いたことがあります。（これもまだ使っていませんのであしからず）
http://www11.ocn.ne.jp/~panchi/
ある高校では、「スウィングサーキット」という練習があって、長いバット、重いバットなどをいろんな方法で素振りだけのサーキット練習を取り入れでいると知り、我がチームも今年の冬がこれを取り入れようかなと考えているところです。
ちなみに昨年の冬は、監督から依頼されて私が作った「サーキットトレーニング」を始めて導入しましたのでまた紹介したいと思いますが、集中トレーニングは冬だけでなく、春、梅雨時にもやっておかないと、体だけでなく気持ちも持続しないような気がしています。
今週は、我がチームはＢ戦の勝ち越しをかけた戦いがあります、みなさんも泣き笑いの週末を有意義にお過ごし下さい。それではまた。
スコアラーは誰がやるの？
やっと最終回
（前回までのあらすじ）
来期の役員を決めるにあたって、現状打開をするために私が６つの提案をした代わり役員は私が残ったものとする。学年が若い親（５年２人、６年５人）、一緒の学年では年齢が若い親から取っていく方法を提案して了承される。さて、どういう展開が待っているのか・・・・
※前１〜３回までは雑記のカテゴリーに分類しています
規約がどうして今までなかったのか考えてみました。
それはやっぱり、我クラブがいなか街のチームだからだということだと思います。
いままで規約がないのをオカシイという人がいなかったのでしょうね。
来期のスタッフ？それはまあ６年生が決めましょうや。人が足りなければ誰かに声をかければいいよ。 皆顔見知りの地域ではあ・うんの呼吸があるものです。当地区は団地がなく本当に小学校も一緒に過ごした親が多いのでそれも出来たかもしれませんが、やはり知らないうちに来期のスタッフが決まってしまう流れはよくありません。
（少なくともこういう過程で決まっていくんだよということをみんなが知っていてほしいものです）
それに入部、退部にしても規約があればお互いすっきりしますしイメージもよいですよね。
さて、役決めです。
順番でとっていくなんて不謹慎と思われるでしうが、私は多少波乱があっても落ち着くちころへおちつくという予想はしていました。
中学校の部活の役員決めはほどんどジャンケンだということに比べればかなりすすんだ決定方法です。
ただ、当チームは今まで
１．監督は６年生の親が決める
２．コーチ２名は監督が指名するという暗黙の取り決めがあるようで
他の残った方でその他の役を振り分けていたそうです、それが今回の規約より多少変わりました。
役員決めは
最初は５年生からです、１人の方は下に女の子がみえて面倒を見なきゃいけないということで、仕事柄あまり土、日曜日は参加できないようですが野球経験者ですそこでコーチを選ばれました。
あと１人は何をというところでしたが、びっくり！
６年生の親から、５年生の親の監督の推薦が出てきました。
実はその彼は私と同級生で硬式の経験者です、現在チームに３人の子供がいて、私は適任と思っていましたが、来年はまだ５年生の親ということと、サラリーマンでもあり休みは田畑の仕事（家の仕事）もあって、監督業は務まらないということで断っていたようです。ただし、コーチを増やすということで監督が休むこともあってもよいということになり“それではやります”という運びになりました。
それに監督は自分でやりたいと中々言えないものでしょう
註）本人に聞いた訳ではありませんので推測です。一説にはいつも息子を叱っている私が監督になってしまうのを避けたという予測もあります
残りは６年生の親が順に、会計、チーフコーチ、代表かコーチを迷って最後はコーチへ、副代表と代表と迷って副代表へ、そして最後は私が代表をさせていただくことになりました。
いままの議論が何であったかのかというぐらい、すんなり決まってしまいました。
でも、コーチは募集制ですのでちゃっかり立候補しちゃう予定です
さて、あれから１ヶ月ほどたちましたが、最初の仕事は運動会でのポスター作りでした(^｡^) 。
運動会は親も含めた全員が体育館の前を通り、運動場へ行きます、トイレも使用しますので、絶好のＰＲの場です。チラシはすこしやり過ぎと思い、長いポスターを朝、昼、午後と３枚変えて貼りました。
当チームは秋から春までの入部はまずありませんので、秋からの入部を促す内容でＡ３を繋いだ２ｍぐらいの長いポスターです。
そして、来月のはじめには、スポーツフェスタと題して、スポーツテストやＴボールで遊ぼうという企画をします。まず、毎年学年で６人は確保できるようなチームづくりを目指すのが当面の目標です。
Ａ，Ｂ，Ｃチームが別行動で試合が出来るチームではない苦労があります。
まだ何をしている訳ではありませんが、穏やかに闘志を燃やしてしる次第です。ただまだその燃やす対象が現れませんので密かにアイデア作りをする段階ですが、ここでお話したアイデアも実戦に移しながら、ブログのテーマである、「普通のチームが強くなるまで」を報告できればと思っています。
最後に「スコアラーは誰がやる？」ですが、これは結局は６年の親（母）が交替で行うことになりました。
お母さん あれほど私は何もしないと言ってたが 今ではスコアー覚えてら
やっと最終回
（前回までのあらすじ）
来期の役員を決めるにあたって、現状打開をするために私が６つの提案をした代わり役員は私が残ったものとする。学年が若い親（５年２人、６年５人）、一緒の学年では年齢が若い親から取っていく方法を提案して了承される。さて、どういう展開が待っているのか・・・・
※前１〜３回までは雑記のカテゴリーに分類しています
規約がどうして今までなかったのか考えてみました。
それはやっぱり、我クラブがいなか街のチームだからだということだと思います。
いままで規約がないのをオカシイという人がいなかったのでしょうね。
来期のスタッフ？それはまあ６年生が決めましょうや。人が足りなければ誰かに声をかければいいよ。 皆顔見知りの地域ではあ・うんの呼吸があるものです。当地区は団地がなく本当に小学校も一緒に過ごした親が多いのでそれも出来たかもしれませんが、やはり知らないうちに来期のスタッフが決まってしまう流れはよくありません。
（少なくともこういう過程で決まっていくんだよということをみんなが知っていてほしいものです）
それに入部、退部にしても規約があればお互いすっきりしますしイメージもよいですよね。
さて、役決めです。
順番でとっていくなんて不謹慎と思われるでしうが、私は多少波乱があっても落ち着くちころへおちつくという予想はしていました。
中学校の部活の役員決めはほどんどジャンケンだということに比べればかなりすすんだ決定方法です。
ただ、当チームは今まで
１．監督は６年生の親が決める
２．コーチ２名は監督が指名するという暗黙の取り決めがあるようで
他の残った方でその他の役を振り分けていたそうです、それが今回の規約より多少変わりました。
役員決めは
最初は５年生からです、１人の方は下に女の子がみえて面倒を見なきゃいけないということで、仕事柄あまり土、日曜日は参加できないようですが野球経験者ですそこでコーチを選ばれました。
あと１人は何をというところでしたが、びっくり！
６年生の親から、５年生の親の監督の推薦が出てきました。
実はその彼は私と同級生で硬式の経験者です、現在チームに３人の子供がいて、私は適任と思っていましたが、来年はまだ５年生の親ということと、サラリーマンでもあり休みは田畑の仕事（家の仕事）もあって、監督業は務まらないということで断っていたようです。ただし、コーチを増やすということで監督が休むこともあってもよいということになり“それではやります”という運びになりました。
それに監督は自分でやりたいと中々言えないものでしょう
註）本人に聞いた訳ではありませんので推測です。一説にはいつも息子を叱っている私が監督になってしまうのを避けたという予測もあります
残りは６年生の親が順に、会計、チーフコーチ、代表かコーチを迷って最後はコーチへ、副代表と代表と迷って副代表へ、そして最後は私が代表をさせていただくことになりました。
いままの議論が何であったかのかというぐらい、すんなり決まってしまいました。
でも、コーチは募集制ですのでちゃっかり立候補しちゃう予定です
さて、あれから１ヶ月ほどたちましたが、最初の仕事は運動会でのポスター作りでした(^｡^) 。
運動会は親も含めた全員が体育館の前を通り、運動場へ行きます、トイレも使用しますので、絶好のＰＲの場です。チラシはすこしやり過ぎと思い、長いポスターを朝、昼、午後と３枚変えて貼りました。
当チームは秋から春までの入部はまずありませんので、秋からの入部を促す内容でＡ３を繋いだ２ｍぐらいの長いポスターです。
そして、来月のはじめには、スポーツフェスタと題して、スポーツテストやＴボールで遊ぼうという企画をします。まず、毎年学年で６人は確保できるようなチームづくりを目指すのが当面の目標です。
Ａ，Ｂ，Ｃチームが別行動で試合が出来るチームではない苦労があります。
まだ何をしている訳ではありませんが、穏やかに闘志を燃やしてしる次第です。ただまだその燃やす対象が現れませんので密かにアイデア作りをする段階ですが、ここでお話したアイデアも実戦に移しながら、ブログのテーマである、「普通のチームが強くなるまで」を報告できればと思っています。
最後に「スコアラーは誰がやる？」ですが、これは結局は６年の親（母）が交替で行うことになりました。
お母さん あれほど私は何もしないと言ってたが 今ではスコアー覚えてら
さて、前回からのつづきです
バッティング理論 その４：しっかり球を見よう
折角ですので、前回の写真を並べてみます。
１．まずは阪神アニキ
見事にグリップがヘソ（体の中心）にあります。
２．阪神の林（リン）
３．日本ハム 稲葉
４．日本ハム 工藤
低めですので、見事にグリップがヘソの延長線です
これらの写真を見て共通点や感じた点を上げてみます、今後のバッティングに役立ては幸いです。
頭の位置が動いていない。
打った打点を見続けています。
これはテニスでもステイバックと言って頭を動かしては鋭いスウィングはできません。球を見るという基本中の基本ですが、打ってから両手を伸ばすまで頭が残っていることは、回転軸をくずさないためにも非常に大事なことです。
ちなみに、打つ瞬間に球の方向を見る動作をすれば必ずどちらかの肩、背骨が動いて回転軸が揺れてしまいます。
小学校５年生以上で、普通の体格の子どもさんで、まだ、外野オーバーのあたりがない場合は、まず最初に頭を残すことが出来ているかを見て下さい。
どうしても、打ったボールがどこへ行ったかを、まず見たがる子どもですので、これが出来ている子は２割もいないと思います。
絶対に守って下さい。
どうしても出来ない子のために助言をすれば、
�‖任辰浸�だけでなく見送るボールも最後まで見るクセをつけること。
��打つ瞬間はすでに回転が始まっているので、見るというより首をキャッチ側へ動かすぐらいでないと止まらない。
��Ｔバッティングの時から心がける
�ぜ尊櫃砲修僚峇屬鮗命燭忙�ってみせてあげる
以上です。
そこを我慢出来る子だけが好打者になれるということです。
最初の４枚の写真を見て、何かのスポーツと似ていると思いませんか？
答えの前にこれを見て下さい。
だれでしょうか？
正解はこちらです。
http://www.chunichi.co.jp/chuspo/article/dragons/news/200701/CK2007032202103264.html
まあ話題作りの１つですが、室伏選手のハンマー投げと野球は同じ回転をするスポーツで似てると思ったという点はいい所をついています。
最初の４枚の打撃写真のバットをハンマーに変えてた、すぐにでも右中間へ飛んで行きそうに思いませんか。
実際のハンマー投げの回転時、実は逆に回っていくんですが、この形が一番安定しています。（重いものを回すにはこれしかないでしょう）
野球の打撃は、自由に打つ形が出来るはずなのに、結局ハンマー投げの必然な形に持ってくるのが、一番パワーを発揮できるのではなかと考えています。
これだけでは、はは〜そうかも
となってしまうので、もう１つ加えれば、
[絶対有効なアイデア練習法]
バットをセンター方向へ思いっきり遠くへ投げる練習を取り入れてはどうでしょうかこれは距離を測って争うのもよいですし、まっすぐ投げれない子はやはり、軸がすれたり、インサイドアウトの振りが出来てないということで
繰り返して練習してみて下さい。
これらのスウィングはすべて打点からアッパーに振っているように見えますが、上半身の傾きとバットのグリップの延長を結ぶと直角になりますよってスウィングプレーンは水平です。（アニキは少し状態が傾いてアッパー気味ですが）
上から叩きつけて、打点後に最下点を作りスウィングは上へ向かって振られていると予測されますが、これがレベルの振りです。
少年野球でいう、上から叩きつけろというスウィングとは違うことは間違いないです。ゴロを打つために叩きつけることを教えられた子は、パッとをセンターへは放り投げることは出来ません（おそらく右打者なら三塁コーチかベンチ方面へ最初は飛んでいくかもしれません）
将来性はどちらにあるかは明白ですが、その選択は指導者の方針にかかっています。ここが我慢のしどころでしょう。
最後に、これだけ遠心力（回転）を使って打っているので、ひょっとして、好打者はボールが当たってからは強く振っていないかもしれないのかな？！だって４枚の写真で見ると、その後は慣性（惰性）で回っているだけに見えてしまいます。
ここから力を入れたら、かえってブレーキがかかってしまうような気がするんだけど・・・・。
じゃあ〜どこで振る（力を入れるん）んだろう？？？？
駒田選手はバッティングのスウィングは円でなくて楕円をイメージして
振りなさいとアドバイスしています。
トップから押し手の肘を脇にくっつけていき、最短距離でミットポイントへもっていく間にグリップは体のへそ（体の中心まで）引っ張られます。
この中心点の移動がいわゆる円でなく楕円のスウィングだという理論にあてはまると考えれば、一番力が入るのはまさしくブリップを中心で止めてヘッドが走って打点を迎えるまでかもしれません。
タイヤ叩きでいうタイヤに当たる直前から当たるまでです。
そんなことで、今回の章も最後はタイヤ叩きをまたまた推奨して終わることにします。
バッティング理論 その４：クリーンアップを打ちたければ、ボールを捕らえてから腕が伸びるまではボールを見て、バットを放り投げる感覚で振ってみよう！
バッティング理論 その４：しっかり球を見よう
折角ですので、前回の写真を並べてみます。
１．まずは阪神アニキ
見事にグリップがヘソ（体の中心）にあります。
２．阪神の林（リン）
３．日本ハム 稲葉
４．日本ハム 工藤
低めですので、見事にグリップがヘソの延長線です
これらの写真を見て共通点や感じた点を上げてみます、今後のバッティングに役立ては幸いです。
頭の位置が動いていない。打った打点を見続けています。
これはテニスでもステイバックと言って頭を動かしては鋭いスウィングはできません。球を見るという基本中の基本ですが、打ってから両手を伸ばすまで頭が残っていることは、回転軸をくずさないためにも非常に大事なことです。
ちなみに、打つ瞬間に球の方向を見る動作をすれば必ずどちらかの肩、背骨が動いて回転軸が揺れてしまいます。
小学校５年生以上で、普通の体格の子どもさんで、まだ、外野オーバーのあたりがない場合は、まず最初に頭を残すことが出来ているかを見て下さい。
どうしても、打ったボールがどこへ行ったかを、まず見たがる子どもですので、これが出来ている子は２割もいないと思います。
絶対に守って下さい。
どうしても出来ない子のために助言をすれば、
�‖任辰浸�だけでなく見送るボールも最後まで見るクセをつけること。
��打つ瞬間はすでに回転が始まっているので、見るというより首をキャッチ側へ動かすぐらいでないと止まらない。
��Ｔバッティングの時から心がける
�ぜ尊櫃砲修僚峇屬鮗命燭忙�ってみせてあげる
以上です。
そこを我慢出来る子だけが好打者になれるということです。
最初の４枚の写真を見て、何かのスポーツと似ていると思いませんか？答えの前にこれを見て下さい。
だれでしょうか？
正解はこちらです。
http://www.chunichi.co.jp/chuspo/article/dragons/news/200701/CK2007032202103264.html
まあ話題作りの１つですが、室伏選手のハンマー投げと野球は同じ回転をするスポーツで似てると思ったという点はいい所をついています。
最初の４枚の打撃写真のバットをハンマーに変えてた、すぐにでも右中間へ飛んで行きそうに思いませんか。
実際のハンマー投げの回転時、実は逆に回っていくんですが、この形が一番安定しています。（重いものを回すにはこれしかないでしょう）
野球の打撃は、自由に打つ形が出来るはずなのに、結局ハンマー投げの必然な形に持ってくるのが、一番パワーを発揮できるのではなかと考えています。
これだけでは、はは〜そうかも
となってしまうので、もう１つ加えれば、
[絶対有効なアイデア練習法]
バットをセンター方向へ思いっきり遠くへ投げる練習を取り入れてはどうでしょうかこれは距離を測って争うのもよいですし、まっすぐ投げれない子はやはり、軸がすれたり、インサイドアウトの振りが出来てないということで
繰り返して練習してみて下さい。
これらのスウィングはすべて打点からアッパーに振っているように見えますが、上半身の傾きとバットのグリップの延長を結ぶと直角になりますよってスウィングプレーンは水平です。（アニキは少し状態が傾いてアッパー気味ですが）上から叩きつけて、打点後に最下点を作りスウィングは上へ向かって振られていると予測されますが、これがレベルの振りです。
少年野球でいう、上から叩きつけろというスウィングとは違うことは間違いないです。ゴロを打つために叩きつけることを教えられた子は、パッとをセンターへは放り投げることは出来ません（おそらく右打者なら三塁コーチかベンチ方面へ最初は飛んでいくかもしれません）
将来性はどちらにあるかは明白ですが、その選択は指導者の方針にかかっています。ここが我慢のしどころでしょう。
最後に、これだけ遠心力（回転）を使って打っているので、ひょっとして、好打者はボールが当たってからは強く振っていないかもしれないのかな？！だって４枚の写真で見ると、その後は慣性（惰性）で回っているだけに見えてしまいます。ここから力を入れたら、かえってブレーキがかかってしまうような気がするんだけど・・・・。
じゃあ〜どこで振る（力を入れるん）んだろう？？？？
駒田選手はバッティングのスウィングは円でなくて楕円をイメージして
振りなさいとアドバイスしています。
トップから押し手の肘を脇にくっつけていき、最短距離でミットポイントへもっていく間にグリップは体のへそ（体の中心まで）引っ張られます。
この中心点の移動がいわゆる円でなく楕円のスウィングだという理論にあてはまると考えれば、一番力が入るのはまさしくブリップを中心で止めてヘッドが走って打点を迎えるまでかもしれません。
タイヤ叩きでいうタイヤに当たる直前から当たるまでです。
そんなことで、今回の章も最後はタイヤ叩きをまたまた推奨して終わることにします。
バッティング理論 その４：クリーンアップを打ちたければ、ボールを捕らえてから腕が伸びるまではボールを見て、バットを放り投げる感覚で振ってみよう！
バッティング理論 その３
ースウィングスピードを早くするー
ひさしぶりにバッティングのお話をします。
昨年の冬に、我がチームで素振りを毎週報告することをしました。
普通で毎日１００回ぐらいで週７日（報告のその日の夜から前日まで）で７００回から１０００回ぐらい振っていましたが、何と１日１０００回ぐらい振っている子が２人ぐらいいました。
それはそれで褒めてあげなければいけないのですが、どうもその子達の打撃成績は春からパッとしないんです、１人は体は大きいのですが、振りが見ていても鈍い、音がしないで撫でるような感じです。
どうも１０００回振れたということは、無意識のうちにただ回数の為の素振りだったのか？
あれだけ振ったはずなのに？
やっぱり素振りにも方法があるんだ。
では、振りの速さとはどこから来るのかを考えるに、「よいバッターはバットがしなるようだ！」ということを聞きます。
実際に竿や鞭（ムチ）ならしなることもあるでしょうが、バットはしなる訳ではないでしょう。
それならどういうことを意味するのでしょうか？
私はこれを、一緒に回っているものを一方が止まった時の、遠心力による加速ではないかと考えています。
鞭の紐の先は、止めたことにより、しなるように紐の先は走りだします。
今あなたの右手を肘から先を横に振ってみてください、（手首はぶらぶらしないで固定し、相手に団扇で風を送るように）
疲れましたか？
そうでしょうね
ではもう一度ゆっくりでいいですから、横にです。
そこから左手を出して手首のやや下をぐっと止めて握って下さい。
もし、自然な状態で、力が入っていなければ、手首は素早く動いて折れるでしょう。
折れましたか？
そうなんですよ両端は動きながら一応円運動をしている時に片方を止めれば、その反対側はより加速をすることになります。
バッティングに例えれば、バッターがトップから、キャッチ側の腕を肘に向けて引きながら、グリップをピッチャーに向けて引いてきながら、ヘソの前（理想の打点）でグリップを止めることを意味します。 （止めるところはヒッティングポイント少し手前で、加速の最中にヒッティングされます）
ヘソの前ではすでに反発した後でバットにボールを乗せたような形で腕がまっすぐ伸びているところがミソです。
ヘソ（体の左右の中心）にこだわるのは、ここが一番安定し力が入る場所でもあり、人間の体形上、ヘッドをセンター方面へぶつけながら最も長いフォローが最も出来る理想的な位置だからです。
これよりピッチャーよりであれば、バットがすでに回っていてファールまたは引っ掛けてしまいます。
理想はややキャッチャーよりで押し手の腕が伸びる直前でしょうがパワーがあれば別ですが、並の子では押し手が使えずに差し込まれます。
論より証拠。
バッティングポイントをプロ野球選手の写真で見て下さい。
すべてヒッティングポイント直後の写真ですこの写真は日刊スポーツＷＥＢからです。
http://www.nikkansports.com/
みなさんも見てください。
１．まずは阪神アニキ
見事にグリップがヘソ（体の中心）にあります。
２．阪神の林（リン）
３．日本ハム 稲葉
４．日本ハム 工藤
低めですので、見事にグリップがヘソの延長線です
５．ソフトバンク 小久保
自信はないけど、書いていて結構間違っていないかも
と思いましたが・・・ どうでしょうか？
バッティング理論 その３：スウィングスピードは片側を止めて加速させる。どこで止めるかはへそ（体の真ん中）の延長線であるのを確かめなさい！（実際のイメージはもっと前でしょうが・・
（この５枚の写真を見て、みなさんもお気づきかもしれませんが共通することがありますのでもう１回続けます）
ースウィングスピードを早くするー
ひさしぶりにバッティングのお話をします。
昨年の冬に、我がチームで素振りを毎週報告することをしました。
普通で毎日１００回ぐらいで週７日（報告のその日の夜から前日まで）で７００回から１０００回ぐらい振っていましたが、何と１日１０００回ぐらい振っている子が２人ぐらいいました。
それはそれで褒めてあげなければいけないのですが、どうもその子達の打撃成績は春からパッとしないんです、１人は体は大きいのですが、振りが見ていても鈍い、音がしないで撫でるような感じです。
どうも１０００回振れたということは、無意識のうちにただ回数の為の素振りだったのか？
あれだけ振ったはずなのに？
やっぱり素振りにも方法があるんだ。
では、振りの速さとはどこから来るのかを考えるに、「よいバッターはバットがしなるようだ！」ということを聞きます。
実際に竿や鞭（ムチ）ならしなることもあるでしょうが、バットはしなる訳ではないでしょう。
それならどういうことを意味するのでしょうか？
私はこれを、一緒に回っているものを一方が止まった時の、遠心力による加速ではないかと考えています。
鞭の紐の先は、止めたことにより、しなるように紐の先は走りだします。
今あなたの右手を肘から先を横に振ってみてください、（手首はぶらぶらしないで固定し、相手に団扇で風を送るように）
疲れましたか？
そうでしょうね
ではもう一度ゆっくりでいいですから、横にです。
そこから左手を出して手首のやや下をぐっと止めて握って下さい。
もし、自然な状態で、力が入っていなければ、手首は素早く動いて折れるでしょう。
折れましたか？
そうなんですよ両端は動きながら一応円運動をしている時に片方を止めれば、その反対側はより加速をすることになります。
バッティングに例えれば、バッターがトップから、キャッチ側の腕を肘に向けて引きながら、グリップをピッチャーに向けて引いてきながら、ヘソの前（理想の打点）でグリップを止めることを意味します。 （止めるところはヒッティングポイント少し手前で、加速の最中にヒッティングされます）
ヘソの前ではすでに反発した後でバットにボールを乗せたような形で腕がまっすぐ伸びているところがミソです。
ヘソ（体の左右の中心）にこだわるのは、ここが一番安定し力が入る場所でもあり、人間の体形上、ヘッドをセンター方面へぶつけながら最も長いフォローが最も出来る理想的な位置だからです。
これよりピッチャーよりであれば、バットがすでに回っていてファールまたは引っ掛けてしまいます。
理想はややキャッチャーよりで押し手の腕が伸びる直前でしょうがパワーがあれば別ですが、並の子では押し手が使えずに差し込まれます。
論より証拠。
バッティングポイントをプロ野球選手の写真で見て下さい。
すべてヒッティングポイント直後の写真ですこの写真は日刊スポーツＷＥＢからです。
http://www.nikkansports.com/
みなさんも見てください。
１．まずは阪神アニキ
見事にグリップがヘソ（体の中心）にあります。
２．阪神の林（リン）
３．日本ハム 稲葉
４．日本ハム 工藤
低めですので、見事にグリップがヘソの延長線です
５．ソフトバンク 小久保
自信はないけど、書いていて結構間違っていないかも
と思いましたが・・・ どうでしょうか？
バッティング理論 その３：スウィングスピードは片側を止めて加速させる。どこで止めるかはへそ（体の真ん中）の延長線であるのを確かめなさい！（実際のイメージはもっと前でしょうが・・
（この５枚の写真を見て、みなさんもお気づきかもしれませんが共通することがありますのでもう１回続けます）
ピッチャーの養成法 その６
題して ーいつもより躍動感を体感するー
前回は、「少し前で両足をいつものステップ幅より少し大きく開いて、前後、前と移動して投げ込むこと」を書きましたが、それと並行して、マウンドの少し後から、振りかぶって２ステップをして投げる方法です。
この２つを、投球練習時に必ず取り入れて下さい。
ピッチング練習がない時でも、ピッチャーはキャッチボール時にははこれを行います。
イメージとしては「ケン・ケン・ビュッ」
これを「ケンケン投げ」とも言うようですが、重要なピッチング練習の１つです。
トレーングには負荷をつけて、（例えば素振りでいう重いバットを使って）軽く感じさせるて方法とか、普段より軽いものを使ってスピード感を筋肉に覚えさせものもあると思います。
実はピッチングにおいても、実は重さの違う３つ（やや重い、普通、やや軽い）ボールを使って投球練習をするという練習方法もあり、その演習用のボールも市販されていると、何かの雑誌で読んだことがあります。（また、出てきたら紹介してみたいと思います）
陸上の練習でも、上り坂だけでなく下り坂も入れるように、加速した状況の筋肉の動きを脳に覚えこませます。
このケンケン投法は、その意味では、普段のセットポジションからでは出来ない、位置エネルギーや体重移動からより力強いボールを投げて、それを体感する効果があるのかなと私なりに考えています。
今年ドラフト１位で入団したある選手がこの２つの練習をよくやっていたということです。（ちなみに、今年は全く試合には出てきていませんので名前は控えます）
実はまだチームとしてのピッチャー用の練習方法はしていないので、とりあえずは子供とピッチング練習するときは、この２つを必ずしてからピッチング練習をすることにしています。
２、２、６（普通投げ）ぐらいの比率ですが、この比率が正しいかどうかわかりませんが、今はこれを信じてやっています。
今回は斉藤明夫（元横浜）氏のお勧め練習も加えます。
●ボールの天井投げ
これを続けるには、肘から先の手首と指の使い方がわかる。
我チームでも雨天時の練習でやりますが、うまく投げられない子は間違いなく投げ方がぎこちないので、相関関係はあると思われます。
●親指、人指し指、中指、３本での指たて伏せ
指先でボールをはじき出すためには、この３本を鍛えなければならないとのこと。
床では無理があるので、壁に４５度ぐらいもたれかけて行います。
最初は５本で慣れたら３本で行う。
●中腰座り
イスなしで壁にもたれかけて座ることで、太ももの内転筋を鍛える。
軸足からステップ足へ、パワーを逃がさないように重心を移動するには、膝のヒネリが重要。そのためにも膝の内転筋を鍛える、壁にもたれてイスがあると仮定して、徐々に下ろしていく。
●それから、ピッチャーに必要な股関節、肩甲骨を軟らかくし、動物的な動きにより、手と足のバランスをよくするものであるという、手をつけて、四つん姿で走るのを取り入れてはどうでしょう。
野球ってキャッチボール１つとっても、右足、左足、右手、左手がすべて違う動きをしますよね。そういう意味でこの練習は意外と効果があるのではないかと思っています。
ある学校へ練習試合に行った時に、ここの低学年のチームでは強いと聞いていましたが、４年生以下らしきＣチームがこの四つん姿で走り回っていたのには驚きました。
これに、ベース間で競争を取り入れてやってみようかと、書いていて思いつきました（なんだまだやってないのかね）
ピッチャー養成法 その６：両足固定投げ、ケンケン投げを行ってからピッチング練習をしてみなさい。成功した者の練習方法を素直に信じるのみ！！
題して ーいつもより躍動感を体感するー
前回は、「少し前で両足をいつものステップ幅より少し大きく開いて、前後、前と移動して投げ込むこと」を書きましたが、それと並行して、マウンドの少し後から、振りかぶって２ステップをして投げる方法です。
この２つを、投球練習時に必ず取り入れて下さい。
ピッチング練習がない時でも、ピッチャーはキャッチボール時にははこれを行います。
イメージとしては「ケン・ケン・ビュッ」
これを「ケンケン投げ」とも言うようですが、重要なピッチング練習の１つです。
トレーングには負荷をつけて、（例えば素振りでいう重いバットを使って）軽く感じさせるて方法とか、普段より軽いものを使ってスピード感を筋肉に覚えさせものもあると思います。
実はピッチングにおいても、実は重さの違う３つ（やや重い、普通、やや軽い）ボールを使って投球練習をするという練習方法もあり、その演習用のボールも市販されていると、何かの雑誌で読んだことがあります。（また、出てきたら紹介してみたいと思います）
陸上の練習でも、上り坂だけでなく下り坂も入れるように、加速した状況の筋肉の動きを脳に覚えこませます。
このケンケン投法は、その意味では、普段のセットポジションからでは出来ない、位置エネルギーや体重移動からより力強いボールを投げて、それを体感する効果があるのかなと私なりに考えています。
今年ドラフト１位で入団したある選手がこの２つの練習をよくやっていたということです。（ちなみに、今年は全く試合には出てきていませんので名前は控えます）
実はまだチームとしてのピッチャー用の練習方法はしていないので、とりあえずは子供とピッチング練習するときは、この２つを必ずしてからピッチング練習をすることにしています。
２、２、６（普通投げ）ぐらいの比率ですが、この比率が正しいかどうかわかりませんが、今はこれを信じてやっています。
今回は斉藤明夫（元横浜）氏のお勧め練習も加えます。
●ボールの天井投げ
これを続けるには、肘から先の手首と指の使い方がわかる。
我チームでも雨天時の練習でやりますが、うまく投げられない子は間違いなく投げ方がぎこちないので、相関関係はあると思われます。
●親指、人指し指、中指、３本での指たて伏せ
指先でボールをはじき出すためには、この３本を鍛えなければならないとのこと。
床では無理があるので、壁に４５度ぐらいもたれかけて行います。
最初は５本で慣れたら３本で行う。
●中腰座り
イスなしで壁にもたれかけて座ることで、太ももの内転筋を鍛える。
軸足からステップ足へ、パワーを逃がさないように重心を移動するには、膝のヒネリが重要。そのためにも膝の内転筋を鍛える、壁にもたれてイスがあると仮定して、徐々に下ろしていく。
●それから、ピッチャーに必要な股関節、肩甲骨を軟らかくし、動物的な動きにより、手と足のバランスをよくするものであるという、手をつけて、四つん姿で走るのを取り入れてはどうでしょう。
野球ってキャッチボール１つとっても、右足、左足、右手、左手がすべて違う動きをしますよね。そういう意味でこの練習は意外と効果があるのではないかと思っています。
ある学校へ練習試合に行った時に、ここの低学年のチームでは強いと聞いていましたが、４年生以下らしきＣチームがこの四つん姿で走り回っていたのには驚きました。
これに、ベース間で競争を取り入れてやってみようかと、書いていて思いつきました（なんだまだやってないのかね）
ピッチャー養成法 その６：両足固定投げ、ケンケン投げを行ってからピッチング練習をしてみなさい。成功した者の練習方法を素直に信じるのみ！！
外野手の養成 その２
-すべての打球に対して、最初の３歩の徹底-
前回の外野手の養成 -１０ヶ条-
丸暗記ですが、いかがでしょう？
「覚えるだけでは・・・」といわれそうですが、守っていても、１つでも２つでも頭に浮かぶだけで大分違うと思います。また、覚えながらも少しイメージが沸いてくればしめたものです。
今回は心得から順に追って練習方法を書いてみます。
外野手とてピッチャーに合わせて足をしっかり動かす。
これは以前のリズムを作るで紹介したところですが、外野手でも、軽くジャンプすることは必ずさせます。外野手なので、低い構えをする必要はありません。最低でのヒッティング向けて膝を軟らかく、一歩踏み出すような体勢を意識させることが必要です。
ただし、これはあくまでリズム作りですので、あまり前から長くやるとかえって集中できません。ピッチャーがセットに入った時など、自分でも、どこから「軽く足を動かして、軽くジャンプするか」決めておくとよいでしょう。
そこで、大事なのはその間（例えば、ファールからピッチャーがセットに入るまで）ですが、そこを‘ぼーと’立っているのでなく、リラックスした状態で必ず次への投球に備えることです。
１．今の打球の方向（振り）からの守備位置の再確認。
（少年野球では少し難しいけど、前打席と同じ方向へ、また
タイミングが合っているか、ないかを確認します）
２．背伸び、首回し
３．肩回し（イチローのグラブを持ち替えて投げる）、腕回し
４．屈伸、四股、肩入れストレッチ
５．ジャンプ、足踏み、短いダッシュ
６．空を見る（雲、太陽の位置、風の確認）
７．深い深呼吸（精神を落ち着かせる）
８．声を出す
以上、確認（脳）、体（筋肉）、口（声、呼吸）のいずれかを動かして次への打球に備えましょう。
毎回それをする訳ではありませんが、これを頭に入れて、いろんな引き出しを作っておくことが大事です。
打球がどこへ飛んでも必ず３歩はその方向へ動くこと
これを練習だけでなく、チェックするいい方法があります。ベンチにいる子ども２名ぐらいに、守備位置を書いたチェックシートを作って、出来ていなければ「正の字」でチェックをさせて下さい。バット引き、ボール渡し、外野とのキャッチボール役と同じように１つ役として指名します。
子どもはコーチになった気分できっと「出来ていない子を得意げにチェックしてくれるでしょう」
これは、その子の次の試合にも繋がってくるので、一石二鳥となります。
地面に絵を書いていたり、砂いじりをしている子がいるようなチームではまさに逆転の発想です。 だって、補欠の補欠君がコーチになるんですからね。
これは外野手だけではなく、すべての守りにも使える私は非常に重要視すべく大事なこと（少し形容がクドイですがお許しを）ですので、試合前の気合入れに使って下さい。
一歩目だけでなく、２歩、３歩まで動くことが意味を持ってきます。その方向へ向かって動きます、どんな打球（これがレフトがファーストゴロにでも）でもそれを実行することは、一歩目が遅く、自分で動くボールを決めてしまいがちな少年野球においても絶大な効果があると思われます。
最後に、後方への第一歩の練習方法を、ヒットエンドラン最新１１月号より紹介します。我がチームでも試してみましたが、結局フライの感覚が良い子は出来ましたが、それ以外の子は左右のどちらかは出来ても、両方は出来ません。練習でこれぐらいですから実戦ではまず無理でしょう。
でも、まず最初にターンをすることが出来れば、当初の目的は達成したこととして練習を繰り返していきたと思っています。
（群馬県高崎市立佐野中学校）
二歩目はクロスへ足を運び、後方へ走ります。
目を切って打球を追うことはレベルに合せて行って下さい。当チームではまだまだそのレベルではなので後にします。
（つづく）
外野手の養成法 その２：最初の第３歩をどんなボールでもさせること。これをベンチの誰かにチェックをさせなさい。これを５試合でも行えば、その時にはチームのコンセンサスが出来ることでしょう。これだけで勝率１割は上がること間違いなし。
今回の自信度：☆☆☆☆ （最高は☆５つ）
弱いチームほど効果がある。これでいつも１回戦負けなら報告して下さい。私は切腹してもよいのだが・・・
でも最近の切腹は、「無言で過ぎ去ること」という意味もあるようだしな
私はあの行為は、「ルールの上で最高のパフォーマンスをするすべてのスポーツを否定する行為で、ボクシングを冒涜していて断じて許せません」１人は追放、１人は半年の出場停止処分とボランティア活動１００時間、１人は１年間の出場停止処分と１００時間のボランティア活動、誓約書並びに反省文の提出を求めます。
これぐらいは当然でしょ
FC2 Blog Ranking
-すべての打球に対して、最初の３歩の徹底-
前回の外野手の養成 -１０ヶ条-
丸暗記ですが、いかがでしょう？
「覚えるだけでは・・・」といわれそうですが、守っていても、１つでも２つでも頭に浮かぶだけで大分違うと思います。また、覚えながらも少しイメージが沸いてくればしめたものです。
今回は心得から順に追って練習方法を書いてみます。
外野手とてピッチャーに合わせて足をしっかり動かす。これは以前のリズムを作るで紹介したところですが、外野手でも、軽くジャンプすることは必ずさせます。外野手なので、低い構えをする必要はありません。最低でのヒッティング向けて膝を軟らかく、一歩踏み出すような体勢を意識させることが必要です。
ただし、これはあくまでリズム作りですので、あまり前から長くやるとかえって集中できません。ピッチャーがセットに入った時など、自分でも、どこから「軽く足を動かして、軽くジャンプするか」決めておくとよいでしょう。
そこで、大事なのはその間（例えば、ファールからピッチャーがセットに入るまで）ですが、そこを‘ぼーと’立っているのでなく、リラックスした状態で必ず次への投球に備えることです。
１．今の打球の方向（振り）からの守備位置の再確認。
（少年野球では少し難しいけど、前打席と同じ方向へ、また
タイミングが合っているか、ないかを確認します）
２．背伸び、首回し
３．肩回し（イチローのグラブを持ち替えて投げる）、腕回し
４．屈伸、四股、肩入れストレッチ
５．ジャンプ、足踏み、短いダッシュ
６．空を見る（雲、太陽の位置、風の確認）
７．深い深呼吸（精神を落ち着かせる）
８．声を出す
以上、確認（脳）、体（筋肉）、口（声、呼吸）のいずれかを動かして次への打球に備えましょう。
毎回それをする訳ではありませんが、これを頭に入れて、いろんな引き出しを作っておくことが大事です。
打球がどこへ飛んでも必ず３歩はその方向へ動くことこれを練習だけでなく、チェックするいい方法があります。ベンチにいる子ども２名ぐらいに、守備位置を書いたチェックシートを作って、出来ていなければ「正の字」でチェックをさせて下さい。バット引き、ボール渡し、外野とのキャッチボール役と同じように１つ役として指名します。
子どもはコーチになった気分できっと「出来ていない子を得意げにチェックしてくれるでしょう」
これは、その子の次の試合にも繋がってくるので、一石二鳥となります。
地面に絵を書いていたり、砂いじりをしている子がいるようなチームではまさに逆転の発想です。 だって、補欠の補欠君がコーチになるんですからね。
これは外野手だけではなく、すべての守りにも使える私は非常に重要視すべく大事なこと（少し形容がクドイですがお許しを）ですので、試合前の気合入れに使って下さい。
一歩目だけでなく、２歩、３歩まで動くことが意味を持ってきます。その方向へ向かって動きます、どんな打球（これがレフトがファーストゴロにでも）でもそれを実行することは、一歩目が遅く、自分で動くボールを決めてしまいがちな少年野球においても絶大な効果があると思われます。
最後に、後方への第一歩の練習方法を、ヒットエンドラン最新１１月号より紹介します。我がチームでも試してみましたが、結局フライの感覚が良い子は出来ましたが、それ以外の子は左右のどちらかは出来ても、両方は出来ません。練習でこれぐらいですから実戦ではまず無理でしょう。
でも、まず最初にターンをすることが出来れば、当初の目的は達成したこととして練習を繰り返していきたと思っています。
（群馬県高崎市立佐野中学校）
二歩目はクロスへ足を運び、後方へ走ります。
目を切って打球を追うことはレベルに合せて行って下さい。当チームではまだまだそのレベルではなので後にします。
（つづく）
外野手の養成法 その２：最初の第３歩をどんなボールでもさせること。これをベンチの誰かにチェックをさせなさい。これを５試合でも行えば、その時にはチームのコンセンサスが出来ることでしょう。これだけで勝率１割は上がること間違いなし。
今回の自信度：☆☆☆☆ （最高は☆５つ）
弱いチームほど効果がある。これでいつも１回戦負けなら報告して下さい。私は切腹してもよいのだが・・・
でも最近の切腹は、「無言で過ぎ去ること」という意味もあるようだしな
私はあの行為は、「ルールの上で最高のパフォーマンスをするすべてのスポーツを否定する行為で、ボクシングを冒涜していて断じて許せません」１人は追放、１人は半年の出場停止処分とボランティア活動１００時間、１人は１年間の出場停止処分と１００時間のボランティア活動、誓約書並びに反省文の提出を求めます。
これぐらいは当然でしょ
FC2 Blog Ranking
前回は少々脱線をしてしまいましたね。
拍手もなかったのでやはり、すべったんでしょうか
少年野球では、少し上手い子が内野をやる傾向がありますが、実はボールの捕球に関しては明らかに外野のほうが難しいのです。
それでも外野手は内野の選抜に惜しくももれた子?がやる傾向にあるのはどうしてでしょう。私なりに理由は６つです。
１．比較的守備機会が少ない。
（後ろに抜けたら痛いけどまあ１回ぐらいは目をつむるか）
２．いくら下手（ごめんなさい）でも、打者もいつも狙って打てない。
（内野であればバントでもゴロでも狙い撃ちは出来る）
３．外野は捕ったら投げるところは１つ。前の野手か次のベースのみ。
はっきり言ってそれだけでも初心者向き
（内野は連携ブレー、アウトカウントにより送球する場所がいろいろ
違い、ある程度野球を知っている必要がある）
４．投げ方がしっかりしていない子は、捕って、投げる２つの素早い動作
がいる内野より、とりあえず外野はまずフライとゴロを止めることに
集中できる。
５．外野のエラーは「やっぱり」というか少し諦めがつく？
（やっぱりあの子はフライがな〜。まあしょうがないね）
６．打順も下位の場合が多いので他の子と交代もしやすい。
そんなイメージの外野ですが、
これがトーナメントで勝ちあがったり、上のステージで野球をするほど、そんなことは言っておれない、どこも重要なポジションになってきます。
よってここで、気合を入れて次に進みましょう。
元大洋の屋敷選手（元巨人のほうが解りやすいかな）の言葉です。
外野手は
１．二塁打・三塁打の当たりもアウトに出きるすばらしポジションだから誇りを持つこと。
２．常に一番上手い外野手になってやるという気持ちで練習しなさい
さて、今回はまず
外野手の心得１０ヶ条（少年野球用）書いてみます
練習方法は順次加えていきます。
外野手とてピッチャーに合わせて足をしっかり動かしなさい
打球がどこへ飛んでも必ず３歩はその方向へ動くこと
アウトカウント、バッターは何番かは必ず頭に入れておきなさい 解らない時は、ショート、セカンドへ聞くぐらいに徹底すること
守備位置は打順、右・左、前の打席の方向により変える意識をもて
絶対後ろへボールをそらすな！前へ落とせ！
グラブを出してボールを追うな（グラブ捕る少し前に出せ）
捕る時はグラブを顔の前へ出すな（グラブがある側の肩の上が目安）
素早く捕球の予測地点の３〜５歩後ろ（目安）へ移動して少し前へ出ての捕球を心がけよ
両足を揃えて捕るな。グラブのない側の足を少し前へ出して捕球体制に入りなさい。
（正面）自分に向かってきたボールが、前か後ろか一瞬わからなければまず一歩ターン（半身になる）をしなさい。（絶対前へでることはするな）
左後方、右後方、真後ろだと判断した時もまず最初はターンをしなさい。
番外：カバー編
１．内野手はトンネルすることも頭に入れておけ
※実際にショート頃で、外野が１歩も動かずランニングホームランになってしまった笑うに笑えないことがありました。
２．ボールがベースに投げられたら（ホームを除く）、外野は必ずカバーがあると肝に銘じよ。
※センターやレフトは特にキャッチからの牽制には足が動かない傾向があります。
３．自分の横の外野へのボールは何がなんでも全力でボールを追え。
※中間の打球は2人で追うのですが、どちらかへ寄っている打球には全く動かない子がいます。その判断は難しいので兎に角横のボールは全力で追うことを徹底させる
外野手の養成法 その１：外野の守備練習だけでなく、外野手には、まずこの心得１０ヶ条を家で丸暗記させなさい！
拍手もなかったのでやはり、すべったんでしょうか
少年野球では、少し上手い子が内野をやる傾向がありますが、実はボールの捕球に関しては明らかに外野のほうが難しいのです。
それでも外野手は内野の選抜に惜しくももれた子?がやる傾向にあるのはどうしてでしょう。私なりに理由は６つです。
１．比較的守備機会が少ない。
（後ろに抜けたら痛いけどまあ１回ぐらいは目をつむるか）
２．いくら下手（ごめんなさい）でも、打者もいつも狙って打てない。
（内野であればバントでもゴロでも狙い撃ちは出来る）
３．外野は捕ったら投げるところは１つ。前の野手か次のベースのみ。
はっきり言ってそれだけでも初心者向き
（内野は連携ブレー、アウトカウントにより送球する場所がいろいろ
違い、ある程度野球を知っている必要がある）
４．投げ方がしっかりしていない子は、捕って、投げる２つの素早い動作
がいる内野より、とりあえず外野はまずフライとゴロを止めることに
集中できる。
５．外野のエラーは「やっぱり」というか少し諦めがつく？
（やっぱりあの子はフライがな〜。まあしょうがないね）
６．打順も下位の場合が多いので他の子と交代もしやすい。
そんなイメージの外野ですが、
これがトーナメントで勝ちあがったり、上のステージで野球をするほど、そんなことは言っておれない、どこも重要なポジションになってきます。
よってここで、気合を入れて次に進みましょう。
元大洋の屋敷選手（元巨人のほうが解りやすいかな）の言葉です。
外野手は
１．二塁打・三塁打の当たりもアウトに出きるすばらしポジションだから誇りを持つこと。
２．常に一番上手い外野手になってやるという気持ちで練習しなさい
さて、今回はまず
外野手の心得１０ヶ条（少年野球用）書いてみます
練習方法は順次加えていきます。
外野手とてピッチャーに合わせて足をしっかり動かしなさい打球がどこへ飛んでも必ず３歩はその方向へ動くことアウトカウント、バッターは何番かは必ず頭に入れておきなさい 解らない時は、ショート、セカンドへ聞くぐらいに徹底すること守備位置は打順、右・左、前の打席の方向により変える意識をもて絶対後ろへボールをそらすな！前へ落とせ！ グラブを出してボールを追うな（グラブ捕る少し前に出せ）捕る時はグラブを顔の前へ出すな（グラブがある側の肩の上が目安）素早く捕球の予測地点の３〜５歩後ろ（目安）へ移動して少し前へ出ての捕球を心がけよ両足を揃えて捕るな。グラブのない側の足を少し前へ出して捕球体制に入りなさい。（正面）自分に向かってきたボールが、前か後ろか一瞬わからなければまず一歩ターン（半身になる）をしなさい。（絶対前へでることはするな）左後方、右後方、真後ろだと判断した時もまず最初はターンをしなさい。
番外：カバー編
１．内野手はトンネルすることも頭に入れておけ
※実際にショート頃で、外野が１歩も動かずランニングホームランになってしまった笑うに笑えないことがありました。
２．ボールがベースに投げられたら（ホームを除く）、外野は必ずカバーがあると肝に銘じよ。
※センターやレフトは特にキャッチからの牽制には足が動かない傾向があります。
３．自分の横の外野へのボールは何がなんでも全力でボールを追え。
※中間の打球は2人で追うのですが、どちらかへ寄っている打球には全く動かない子がいます。その判断は難しいので兎に角横のボールは全力で追うことを徹底させる
外野手の養成法 その１：外野の守備練習だけでなく、外野手には、まずこの心得１０ヶ条を家で丸暗記させなさい！
さて、Ｂ戦も佳境に入ってきましたが、あまり長い戦いが続くので、秋のＡ戦もしびれを切らして始まりました。よって今は午前Ａ戦、午後はＢ戦ですが、半分は同じメンバーです。
さて、先週すでに我チームに来期へ向けて変化がありました。土曜日に監督、コーチが消防団の用事ということで試合はなしでした。いつもなら練習も休みということだったのですが（このパターンで毎年４〜５回休みがあります）、残りの親でやりますからと現在の役員の方にお願いして、自主練習として連絡してもらいました。
何人参加するか解りませんでした、１８人中１４人の出席。 親が行きなさいと言っているわけではなさそうなんで、子供のやる気が伝わってきますね。
話変わって
翌、日曜日の試合は壮絶な戦いでした。
先制され、追いついて、６点引き離して、じわりじわりとおいつかれ、６回に５点を入れられ大逆転をくらい、その裏３点を入れてさよならで勝ちました（ウレピー）。
結果は１２対１１で勝利
これで６勝６敗のタイへ持ち込みました。
結果よしですが、褒められたわけではありません。スコアラーも少し甘くて記録には表れていませんが、全員得点でなくて、なんと珍しい記録が生まれるところでした。それは「全員エラー」と言っても過言ではな拙守です。途中メンバー交代者もやってますから、もう目を覆うばかりです
そんな訳で、特にあまりにも惨状な外野守備を見て、今回から題して
外野手を育てる
ー外野フライの捕り方と練習ー 寄道編
はじめに
以前に、神経系の発達は９〜１２歳までがゴールデンエイジだとお話しましたが、実はこのフライを捕るということは、「ボールを見る」「どこへくるか判断をする」「体をそこへ運ぶ」そこからまた「落ちて来るボールをしっかり見る」などの動作からなりますが、これはすべて脳と筋肉の神経の伝達による「結果」によるものです。
「遠くからくる動く小さなボールを見ることは小学生３年生頃まではまだまだ未発達な視神経でははっきり見えません」
よって、ボールの落下地点が解らずバンザイすることは全く問題なく、それが普通です。恐らくまだボールが止まって見えない（いわゆるゆれて見えるのではないでしょうか）と思います。
それでも、勿論個人差があります、出来る子がいるのは、小さい時からそういう動くボールを見る遊びをしていた子か、体の発達と同様に、神経の発達スピードに違いがある子と思われます。
私も自チームで経験していますが、どんなにフライが捕れない子も、６年生の夏までにはしっかり捕れるようになります。
でもそれが上手くなったと勘違いしないで下さいね。これは大人の視神経にまで成長してきただけです。
ただ、その分私達父親は、目の衰えや平行感覚、三半規管あらゆるものの衰えで、フライはゆらゆら揺れてしっかりみえなくなります。
子供が成長して親は衰える、子供はプラスで親はマイナスです。これはadult.vs.child.zero.rolu （アダルト・バーサス・チャイド・ゼロ・ルール）と呼ばれ、子供の成長した分と親のお衰えには一定のルールがあり、子どもが２０歳までは、親子ではプラスマイナスゼロとなるというスウェーデンの精神学者の法則です。
当たり前ですが、子供の成長は我の衰えなんですね(^｡^)
知っていましたか？
知らないですよね
この最後の４行の青字の部分だけは、私の全くの作り話でした
お許しを。
さて、先週すでに我チームに来期へ向けて変化がありました。土曜日に監督、コーチが消防団の用事ということで試合はなしでした。いつもなら練習も休みということだったのですが（このパターンで毎年４〜５回休みがあります）、残りの親でやりますからと現在の役員の方にお願いして、自主練習として連絡してもらいました。
何人参加するか解りませんでした、１８人中１４人の出席。 親が行きなさいと言っているわけではなさそうなんで、子供のやる気が伝わってきますね。
話変わって
翌、日曜日の試合は壮絶な戦いでした。
先制され、追いついて、６点引き離して、じわりじわりとおいつかれ、６回に５点を入れられ大逆転をくらい、その裏３点を入れてさよならで勝ちました（ウレピー）。
結果は１２対１１で勝利
これで６勝６敗のタイへ持ち込みました。
結果よしですが、褒められたわけではありません。スコアラーも少し甘くて記録には表れていませんが、全員得点でなくて、なんと珍しい記録が生まれるところでした。それは「全員エラー」と言っても過言ではな拙守です。途中メンバー交代者もやってますから、もう目を覆うばかりです
そんな訳で、特にあまりにも惨状な外野守備を見て、今回から題して
外野手を育てる
ー外野フライの捕り方と練習ー 寄道編
はじめに
以前に、神経系の発達は９〜１２歳までがゴールデンエイジだとお話しましたが、実はこのフライを捕るということは、「ボールを見る」「どこへくるか判断をする」「体をそこへ運ぶ」そこからまた「落ちて来るボールをしっかり見る」などの動作からなりますが、これはすべて脳と筋肉の神経の伝達による「結果」によるものです。
「遠くからくる動く小さなボールを見ることは小学生３年生頃まではまだまだ未発達な視神経でははっきり見えません」
よって、ボールの落下地点が解らずバンザイすることは全く問題なく、それが普通です。恐らくまだボールが止まって見えない（いわゆるゆれて見えるのではないでしょうか）と思います。
それでも、勿論個人差があります、出来る子がいるのは、小さい時からそういう動くボールを見る遊びをしていた子か、体の発達と同様に、神経の発達スピードに違いがある子と思われます。
私も自チームで経験していますが、どんなにフライが捕れない子も、６年生の夏までにはしっかり捕れるようになります。
でもそれが上手くなったと勘違いしないで下さいね。これは大人の視神経にまで成長してきただけです。
ただ、その分私達父親は、目の衰えや平行感覚、三半規管あらゆるものの衰えで、フライはゆらゆら揺れてしっかりみえなくなります。
子供が成長して親は衰える、子供はプラスで親はマイナスです。これはadult.vs.child.zero.rolu （アダルト・バーサス・チャイド・ゼロ・ルール）と呼ばれ、子供の成長した分と親のお衰えには一定のルールがあり、子どもが２０歳までは、親子ではプラスマイナスゼロとなるというスウェーデンの精神学者の法則です。
当たり前ですが、子供の成長は我の衰えなんですね(^｡^)
知っていましたか？
知らないですよね
この最後の４行の青字の部分だけは、私の全くの作り話でした
お許しを。
ついに三回目へ突入してしまいました。
まずは
（前回までのあらすじ）
スコアラーが特別に誰がするというきまりがないとう我チームの、次年度の役員決めの会合において、いろいろ言ってうるさい私に、“（それなら）幹事をどうですか”とうことを言われてしまい強く拒否をする。ただ断るのでは大人げないので、その代わり私は、いろいろ提言をしますから、それから決めましょうということになる。
規約について言えば、それなら作って下さいと必ず言われるから、ネットから探して、追加削除しながら作成しておきました。そして私が提言したことは次の通りです。
チームの規約を作りましょう。
役員を決めるのにはどうするとうのが毎年違うのも問題がある。
仕事も何が担当かがはっきりしていないので、内規を作って決める。
スコアラーの担当を決めて役職とする。
幹事という役職をやめて、チームの顔としての代表職を置き、副代表と２人でチームの仕事を割り振りする。
代表はあらたに、広報、団員対策を担当する。
低学年のスポーツクラブを新設する。
野球にこだわらず、硬いボールを使わない。Ｔボール、ドッチボールでもフリスビーでもよい。練習は午前のみ、道具は貸し出し、短パン運動靴での参加。会費は１ヶ月５００円程度。低学年からサッカーへ流れる対策です。
コーチは２名にこだわらない。
意欲のある方は本人の意思で指導者になってもらう。
監督の休養日はあってもよい。
サラリーマンが多いので毎土、日は無理があるので、時々休まれてもよいということを決めておきましょう。その代わり、いままでの背番号２９番、２８番のコーチが監督代行は勿論、自分が試合の際の欠席は必ず連絡を取り、登録してあるベンチ入りを他コーチに変わってもらう。また、コーチにも事務の仕事を割り当てる。
※我がチームは監督だけで試合に臨む試合が年間５、６試合ぐらいあります。
コーチにも仕事の分担をしてもらうのは、全員役をやるのでそこからの発想であって、親が多数いる場合はこういうことはないと思います。
まずこの中で、今回のテーマであるスコアラーについては、人数が足りないので、６年生の母で交代でつけてはどうですかということに決定。
残りの提案は、嬉しいことにすべて了承していただきました。
私は、これをうけて、役員決めは５→６年生の親、年の若い人から順に好きな（やりたい）役を取ってもらうことを提案し、そして私は、いろいろ提案した手前、最後残ったものをやらせてもらうことを申し出ました。
みなさん、これには少し驚いたようです。
本当ですか？
監督でもよいですか？
という意見もありましたが私の返答は「イエス」
さあ、人数７人、役は７つ最後に残った私の来年度の役職（残り物）は何だったんでしょうか
（来週につづく）
まずは
（前回までのあらすじ）
スコアラーが特別に誰がするというきまりがないとう我チームの、次年度の役員決めの会合において、いろいろ言ってうるさい私に、“（それなら）幹事をどうですか”とうことを言われてしまい強く拒否をする。ただ断るのでは大人げないので、その代わり私は、いろいろ提言をしますから、それから決めましょうということになる。
規約について言えば、それなら作って下さいと必ず言われるから、ネットから探して、追加削除しながら作成しておきました。そして私が提言したことは次の通りです。
チームの規約を作りましょう。役員を決めるのにはどうするとうのが毎年違うのも問題がある。
仕事も何が担当かがはっきりしていないので、内規を作って決める。
スコアラーの担当を決めて役職とする。幹事という役職をやめて、チームの顔としての代表職を置き、副代表と２人でチームの仕事を割り振りする。代表はあらたに、広報、団員対策を担当する。
低学年のスポーツクラブを新設する。野球にこだわらず、硬いボールを使わない。Ｔボール、ドッチボールでもフリスビーでもよい。練習は午前のみ、道具は貸し出し、短パン運動靴での参加。会費は１ヶ月５００円程度。低学年からサッカーへ流れる対策です。
コーチは２名にこだわらない。意欲のある方は本人の意思で指導者になってもらう。
監督の休養日はあってもよい。サラリーマンが多いので毎土、日は無理があるので、時々休まれてもよいということを決めておきましょう。その代わり、いままでの背番号２９番、２８番のコーチが監督代行は勿論、自分が試合の際の欠席は必ず連絡を取り、登録してあるベンチ入りを他コーチに変わってもらう。また、コーチにも事務の仕事を割り当てる。
※我がチームは監督だけで試合に臨む試合が年間５、６試合ぐらいあります。
コーチにも仕事の分担をしてもらうのは、全員役をやるのでそこからの発想であって、親が多数いる場合はこういうことはないと思います。
まずこの中で、今回のテーマであるスコアラーについては、人数が足りないので、６年生の母で交代でつけてはどうですかということに決定。
残りの提案は、嬉しいことにすべて了承していただきました。
私は、これをうけて、役員決めは５→６年生の親、年の若い人から順に好きな（やりたい）役を取ってもらうことを提案し、そして私は、いろいろ提案した手前、最後残ったものをやらせてもらうことを申し出ました。
みなさん、これには少し驚いたようです。
本当ですか？
監督でもよいですか？
という意見もありましたが私の返答は「イエス」
さあ、人数７人、役は７つ最後に残った私の来年度の役職（残り物）は何だったんでしょうか
（来週につづく）
スコアラーは誰がする（つづき）
ただ、当クラブは現在でも６年生４人、５年生５人、４年生２人、３年生４人、２年生３人というチーム事情ですから、当然親の数も少ない
おのずとみなさんのチームと役員構成、決め方は違ってきます。兎に角何かの職を絶対やらなくてはならないチームなのです。
（前回までのあらすじ）
スコアラーが特別に誰がするというきまりがない我チームは、幹事（実質的代表職）の方がやってみえますが、ハタから見ても気の毒ぐらい大変です（でも当人は意外と気にしていないという憶測もある一方、一説には夫婦仲が覚めたという噂もある）。
そんなこともあって、私は２年間で思っていたいくつかの疑問を、次年度役員決めの席で提言することにしたのでした。
まあ、今期は終わったのも同然だからお話しますけど、父母会は除いて、本チームは６年生で、会長、監督、コーチ２名、幹事（事務方トップ）、会計、グランド・審判調整とう役があるんですが、６年生の人数すくないので、５年生まで役員回ってくる時もあります。
監督、コーチはやはり経験者だから、幹事は大体野球を経験していないマメそうな人が目をつけられるんですよ^_^;
これは少し陰湿で、大凡あの方が適任だろなと６年生の親（前任者）が、すでに春頃から５年生の後釜を指名というか仕事を教えていくんですね。
この指名は中学校の３年のキャプテンが次のキャプテンを指名するのと似ていますかね。
役について少しお話ししておきましょう。
〇監督はどこのチームも同じ現場の責任者です。
〇会長は調整役とかで（昔は監督指名や親のケンカでめたらしいので）特別な仕事は決まっていない。 （はっきり言ってこの役はラッキーですね）
そして
〇私見では「コーチ」が一番楽、だって練習は方法は監督決めてるし、試合ばかりか、冬の練習も監督はほとんど休まないけど、コーチはまあ出ても手助け程度です。練習の手助けと言っても、幹事だって、会計だって、無役の親だって出てくるので、少なくとも出席の回数は同じ。主な仕事はノックと試合中の指示。
でも、指導しているでしょう？いやウチの場合は手助けという役割です。だけど、他の役は練習意外お時間でやることがいっぱいあるからその違いかな。まあ、これ見たら少し怒られそうかな^_^;
〇先に書いた事務は幹事がすべて仕切る、聞こえはいいが仕事が全部回ってくる。野球経験がなく、事務がマメな方はもう有無もなく幹部候補生いや幹事候補生なのです。(^_^)。
さて、ことある毎にいろいろ言っていた私な
ただ、当クラブは現在でも６年生４人、５年生５人、４年生２人、３年生４人、２年生３人というチーム事情ですから、当然親の数も少ない
おのずとみなさんのチームと役員構成、決め方は違ってきます。兎に角何かの職を絶対やらなくてはならないチームなのです。（前回までのあらすじ）
スコアラーが特別に誰がするというきまりがない我チームは、幹事（実質的代表職）の方がやってみえますが、ハタから見ても気の毒ぐらい大変です（でも当人は意外と気にしていないという憶測もある一方、一説には夫婦仲が覚めたという噂もある）。
そんなこともあって、私は２年間で思っていたいくつかの疑問を、次年度役員決めの席で提言することにしたのでした。
まあ、今期は終わったのも同然だからお話しますけど、父母会は除いて、本チームは６年生で、会長、監督、コーチ２名、幹事（事務方トップ）、会計、グランド・審判調整とう役があるんですが、６年生の人数すくないので、５年生まで役員回ってくる時もあります。
監督、コーチはやはり経験者だから、幹事は大体野球を経験していないマメそうな人が目をつけられるんですよ^_^;
これは少し陰湿で、大凡あの方が適任だろなと６年生の親（前任者）が、すでに春頃から５年生の後釜を指名というか仕事を教えていくんですね。
この指名は中学校の３年のキャプテンが次のキャプテンを指名するのと似ていますかね。
役について少しお話ししておきましょう。
〇監督はどこのチームも同じ現場の責任者です。
〇会長は調整役とかで（昔は監督指名や親のケンカでめたらしいので）特別な仕事は決まっていない。 （はっきり言ってこの役はラッキーですね）
そして
〇私見では「コーチ」が一番楽、だって練習は方法は監督決めてるし、試合ばかりか、冬の練習も監督はほとんど休まないけど、コーチはまあ出ても手助け程度です。練習の手助けと言っても、幹事だって、会計だって、無役の親だって出てくるので、少なくとも出席の回数は同じ。主な仕事はノックと試合中の指示。
でも、指導しているでしょう？いやウチの場合は手助けという役割です。だけど、他の役は練習意外お時間でやることがいっぱいあるからその違いかな。まあ、これ見たら少し怒られそうかな^_^;
〇先に書いた事務は幹事がすべて仕切る、聞こえはいいが仕事が全部回ってくる。野球経験がなく、事務がマメな方はもう有無もなく幹部候補生いや幹事候補生なのです。(^_^)。
さて、ことある毎にいろいろ言っていた私な