タイミングを取る方法 その１
ー口を隠すための構えー
さて、今回はオリンピックでは数少ない活躍組？であった埼玉西武ライオンズの中島裕之選手の「文春」から拾った興味深い記事を紹介します（野球の言語学 鷲田 康 取材・文）
彼はこの活躍でメジャーからも注目されているみたいです。
ー口を隠すための構えー
「僕は息をしているところを見られたくない」
｢自分はピッチャーの呼吸を読みながら打席に立つんです。人間は力を入れるときには必ず、息を吸ってそこから動き出すじゃないですか。投手のピッチングも同じですがら、打席ではその投手の呼吸に自分の呼吸を合わせて間合いをとっています。だから逆に、自分は相手に息をしているところを見られたくないのです」
「口元を見られたら、息を吐いているときにピッチャーに投げられるかもしれないんじゃないですか。だから口を隠すにはどうしたらよいかと考えているうちに左腕が上がって腕を隠すようになり今のフォームに落ち着きました」
私たちは目に見える動きから、野球理論を聞いたり、読んだりしてああだこうだという展開していますが、これもちゃんとしたバッティング技術ですよね。
こういうことを読むと、野球はやっぱり奥が深いなとつくづく思います。
イチロー選手や落合選手なんかは、こんな話（特に人に話せないこと）をいっぱいいっぱいあるのでしょう。
でも、このことはピッチング技術としても大いに応用できます。
自分のセットから投げるまでの時間とバッター届くまでの時間から計算して、打者が息を吐き出すときにボールがベースに届くように投げればよいじゃないですか
最近、ランナーがいなくても、セットポジションから投げるピッチャーが増えたのも、ひょっとしてこんなこともあるのでしょうか
そんなことはないかもしれませんが、ピッチャーが間合いを取って相手のタイミングを外すことは、案外こんな意味もあるかもしれません。
よく投げ急ぎや、投げるタイミングがいち・にっ・さんは駄目だよというのは、打者にタイミングが合ってしまうのもあるでしょうが、呼吸を相手(打者）が合わせ易いのもあるかもしれません。
草野球でも応用出来そうです。 （いつかその２へつづく）
ー口を隠すための構えー
さて、今回はオリンピックでは数少ない活躍組？であった埼玉西武ライオンズの中島裕之選手の「文春」から拾った興味深い記事を紹介します（野球の言語学 鷲田 康 取材・文）
彼はこの活躍でメジャーからも注目されているみたいです。
ー口を隠すための構えー
「僕は息をしているところを見られたくない」
｢自分はピッチャーの呼吸を読みながら打席に立つんです。人間は力を入れるときには必ず、息を吸ってそこから動き出すじゃないですか。投手のピッチングも同じですがら、打席ではその投手の呼吸に自分の呼吸を合わせて間合いをとっています。だから逆に、自分は相手に息をしているところを見られたくないのです」
「口元を見られたら、息を吐いているときにピッチャーに投げられるかもしれないんじゃないですか。だから口を隠すにはどうしたらよいかと考えているうちに左腕が上がって腕を隠すようになり今のフォームに落ち着きました」
私たちは目に見える動きから、野球理論を聞いたり、読んだりしてああだこうだという展開していますが、これもちゃんとしたバッティング技術ですよね。
こういうことを読むと、野球はやっぱり奥が深いなとつくづく思います。
イチロー選手や落合選手なんかは、こんな話（特に人に話せないこと）をいっぱいいっぱいあるのでしょう。
でも、このことはピッチング技術としても大いに応用できます。
自分のセットから投げるまでの時間とバッター届くまでの時間から計算して、打者が息を吐き出すときにボールがベースに届くように投げればよいじゃないですか
最近、ランナーがいなくても、セットポジションから投げるピッチャーが増えたのも、ひょっとしてこんなこともあるのでしょうか
そんなことはないかもしれませんが、ピッチャーが間合いを取って相手のタイミングを外すことは、案外こんな意味もあるかもしれません。
よく投げ急ぎや、投げるタイミングがいち・にっ・さんは駄目だよというのは、打者にタイミングが合ってしまうのもあるでしょうが、呼吸を相手(打者）が合わせ易いのもあるかもしれません。
草野球でも応用出来そうです。 （いつかその２へつづく）
バッティング理論 その１９
ーバッティングの構えー
さて、バッティングでは今日も試合前に少しチェック入れた子がボールがセンター方面に飛ぶようになり２安打でした。
打率１割ある？の４年生ですんで、１試合２本は本当にびっくりです。
実は先週、お父さんに
１．構えが小さい。
もっと右肘（右バッター）を直角ぐらいに高く構えること。
そうすれば
２．始動は肘を横腹につけることから始動することができる
３．前足を踏み込んだ時と同時には振り初めてはいけないよ。
この３つをアドバイスしました。
それをバッティングセンターでおこなって感じがよかったという報告を戴きました。
「１．構えが小さい」ですが、迫力のない構えの子がたまにいますが、これはまずは右肘が下がってる（構えの時ボールを脇に挟んでみて、落ちないようではダメです）場合が多いです。
以前にも紹介したと思いますが、
傘をさすスタイルを思いだして下さい。
肘が直角ぐらい上がると思いますがどうでしょう。
あがらない？
上がらない方は、隣に彼女がいて２人で相合傘をさしている自分になってみて下さい。
彼女が濡れないように肘を上げて、傘も高く上げませんか
彼女の背が高いと上げすぎちゃいますので、自分より背が小さい子とうシチュエーションがよいでしょう
それから、相合傘ですから勿論、傘も右肩の方（体の右側ももしくは体より外にあります。
これも大事ですが、誤解しないでほしいことは傘（バット）が体より外でにあるということでなく、
傘のもつところ（グリップ）が外にあることです。
この形が作れれば、２番目の肘を腹に引き寄せることは簡単です。
わき腹へつける空間が出来ているからです。
逆転の発想をしてみましょう。
大きく構えることは、大振りをすることとは全く違います。
実は、コンパクトなスィングをする為だったんです。
それと、もう１つはグリップに助走をさせてパワーを引き出す為ですあります。
だって、バッティングの前半は振るんじゃないからです。
肘をわき腹へ寄せる、「ヘッドは回らない、回さない」、
表現としては、バットは落とすものだとうことでしょうか。
次回は「３番の．前足を踏み込んだ時と同時には振り初めてはいけないよ」についてです。
ーバッティングの構えー
さて、バッティングでは今日も試合前に少しチェック入れた子がボールがセンター方面に飛ぶようになり２安打でした。
打率１割ある？の４年生ですんで、１試合２本は本当にびっくりです。
実は先週、お父さんに
１．構えが小さい。
もっと右肘（右バッター）を直角ぐらいに高く構えること。
そうすれば
２．始動は肘を横腹につけることから始動することができる
３．前足を踏み込んだ時と同時には振り初めてはいけないよ。
この３つをアドバイスしました。
それをバッティングセンターでおこなって感じがよかったという報告を戴きました。
「１．構えが小さい」ですが、迫力のない構えの子がたまにいますが、これはまずは右肘が下がってる（構えの時ボールを脇に挟んでみて、落ちないようではダメです）場合が多いです。
以前にも紹介したと思いますが、
傘をさすスタイルを思いだして下さい。
肘が直角ぐらい上がると思いますがどうでしょう。
あがらない？
上がらない方は、隣に彼女がいて２人で相合傘をさしている自分になってみて下さい。
彼女が濡れないように肘を上げて、傘も高く上げませんか
彼女の背が高いと上げすぎちゃいますので、自分より背が小さい子とうシチュエーションがよいでしょう
それから、相合傘ですから勿論、傘も右肩の方（体の右側ももしくは体より外にあります。
これも大事ですが、誤解しないでほしいことは傘（バット）が体より外でにあるということでなく、
傘のもつところ（グリップ）が外にあることです。
この形が作れれば、２番目の肘を腹に引き寄せることは簡単です。
わき腹へつける空間が出来ているからです。
逆転の発想をしてみましょう。
大きく構えることは、大振りをすることとは全く違います。
実は、コンパクトなスィングをする為だったんです。
それと、もう１つはグリップに助走をさせてパワーを引き出す為ですあります。
だって、バッティングの前半は振るんじゃないからです。
肘をわき腹へ寄せる、「ヘッドは回らない、回さない」、
表現としては、バットは落とすものだとうことでしょうか。
次回は「３番の．前足を踏み込んだ時と同時には振り初めてはいけないよ」についてです。
バッティング理論 １８
スィングスピードを上げる その３
それでは前回のゴルフのスィングと野球のスウィングのフォローで腕、手首が伸びきった上体での
押しての手首の角度を比較して見て下さい。
[前々回の写真です]
広島の前田選手の若い時のバッティングフォームです
この写真の１０枚目
前田選手の連続写真
オリックス時代のイチロー選手です
この写真でいくと１１枚目
オリックス時代のイチロー選手
前回のゴルフの写真を再掲します。
フィル・ミケルソン
１コマ進むを１０回押して下さい
アニカ・ソレンスタム
１コマ進むを８回押して下さい
石川遼
１コマ進むを１２回押して下さい
尾崎将司
１コマ進むを８回押して下さい
野球だけの写真であれば、野球特有の手首の使い方かなと思いますが、ゴルフも同じであれば、、
これは「スウィングを早くするときの手首の使い方」なんだ！と考えれませんか？
バッティング理論 １８： スィングスピードを上げるにはフォローで独特の手首の使い方があることを自覚すること、勿論その形を真似してみなさい。
この振るのではなくてもバットが走ることを体感できれば、周りから“バッティングが変わったなと”と言われるでしょう。
もしそんなことがあれば、このブログを紹介して上げて下さい。
スィングスピードを上げる その３
それでは前回のゴルフのスィングと野球のスウィングのフォローで腕、手首が伸びきった上体での
押しての手首の角度を比較して見て下さい。
[前々回の写真です]
広島の前田選手の若い時のバッティングフォームです
この写真の１０枚目前田選手の連続写真オリックス時代のイチロー選手です
この写真でいくと１１枚目オリックス時代のイチロー選手前回のゴルフの写真を再掲します。
フィル・ミケルソン１コマ進むを１０回押して下さい
アニカ・ソレンスタム１コマ進むを８回押して下さい
石川遼１コマ進むを１２回押して下さい
尾崎将司１コマ進むを８回押して下さい
野球だけの写真であれば、野球特有の手首の使い方かなと思いますが、ゴルフも同じであれば、、
これは「スウィングを早くするときの手首の使い方」なんだ！と考えれませんか？
バッティング理論 １８： スィングスピードを上げるにはフォローで独特の手首の使い方があることを自覚すること、勿論その形を真似してみなさい。
この振るのではなくてもバットが走ることを体感できれば、周りから“バッティングが変わったなと”と言われるでしょう。
もしそんなことがあれば、このブログを紹介して上げて下さい。
バッティング理論
スウィングスピードを上げる その２
最近こそあまりありませんが、年末年始になると野球選手はゴルフ番組によく出ていましたが、
例外を除いてゴルフは上手いです。
まあ、体は大きいし運動神経も悪くなですからまあ上手くなって当然ですが、実はアマチュアでも
野球経験者は恐らくサッカー経験者より初めの上達はかなり早いと思います。
（経験を積めばわかりません）
バットを振っているからそれはいたしかたないかもでしょうが、ゴルフと野球は
体重移動や回転や後ろの腕の使い方など恐ろしいほど共通点があります。
ゴルフの方が難しいのは、実は小さい球ではなく、打つコースが限られていることでしょう
野球は、球は動いているけど９０度のフィールドへ入れればいですから・・・・
ひょっとして、ゴルフの上手い人が、バッティングをすれば、見事なセンター返しで高打率を残せるかもしれませんね
実は私も３回目で１００を切った記憶があります（数少ない自慢話ですので何処で書きたかった
）
その後は全く上達しませんでしたが・・・・
それはやはり、ゴルフと野球のドライバーに関してはかなりの共通があると考えられるからです。
結局ゴルフも野球も「ヘッドを走らせる」ということで基本同じです。
特に、今回もインパクトから手を伸ばす形にこだわってみます。ゴルフでも野球でもいろんな選手を見ると、スィングスピードを出す為に力を抜いているような気がします。表現を変えれば力を入れて振るのではなく、ヘッドの重みによる自然な遠心力にまかせる。
打者に誤解があるとすれば、腕力でスィングスピードを上げるということです。
技術的なことが言えないので、私自信も少しこころもとないですが、
ここに注目してこれを書いています。
それは、両手が伸びた形において、後の手（押し手）の手首が真っ直ぐ伸びている（１８０度）より
下側へ折れているからです。
これがヘッドが走るフォローだと言えるかもしれません。みんさんも、グーで押す形からこの形までを一度作ってみて下さい。
押して、肘を伸ばして回転させる、勿論右手首（右打者）が左より上へきた時点で折ってみて下さい。
力が抜けるような感じはしませんか？
放り投げる感じはしませんか？
その形をゴルフの連続写真の一こまで拾ってみます。
フィル・ミケルソン
１コマ進むを１０回押して下さい
[私は妻と子供をビーチに残してハワイアンオープンで付いて回ったことありますが今でも信じられない行動と言われます]
アニカ・ソレンスタム
１コマ進むを８回押して下さい
[今年限りで引退を表明しました]
石川遼
１コマ進むを１２回押して下さい
[親父さんはビジネスが上手い]
尾崎将司
１コマ進むを８回押して下さい
[若い人はこの人の全盛期を知らないけど元プロ野球選手]
少し長くなりましたので次回は野球のスウィングと比較してみます。
（つづく）
スウィングスピードを上げる その２
最近こそあまりありませんが、年末年始になると野球選手はゴルフ番組によく出ていましたが、
例外を除いてゴルフは上手いです。
まあ、体は大きいし運動神経も悪くなですからまあ上手くなって当然ですが、実はアマチュアでも
野球経験者は恐らくサッカー経験者より初めの上達はかなり早いと思います。
（経験を積めばわかりません）
バットを振っているからそれはいたしかたないかもでしょうが、ゴルフと野球は
体重移動や回転や後ろの腕の使い方など恐ろしいほど共通点があります。
ゴルフの方が難しいのは、実は小さい球ではなく、打つコースが限られていることでしょう
野球は、球は動いているけど９０度のフィールドへ入れればいですから・・・・
ひょっとして、ゴルフの上手い人が、バッティングをすれば、見事なセンター返しで高打率を残せるかもしれませんね
実は私も３回目で１００を切った記憶があります（数少ない自慢話ですので何処で書きたかった
）その後は全く上達しませんでしたが・・・・
それはやはり、ゴルフと野球のドライバーに関してはかなりの共通があると考えられるからです。
結局ゴルフも野球も「ヘッドを走らせる」ということで基本同じです。
特に、今回もインパクトから手を伸ばす形にこだわってみます。ゴルフでも野球でもいろんな選手を見ると、スィングスピードを出す為に力を抜いているような気がします。表現を変えれば力を入れて振るのではなく、ヘッドの重みによる自然な遠心力にまかせる。
打者に誤解があるとすれば、腕力でスィングスピードを上げるということです。
技術的なことが言えないので、私自信も少しこころもとないですが、
ここに注目してこれを書いています。
それは、両手が伸びた形において、後の手（押し手）の手首が真っ直ぐ伸びている（１８０度）より
下側へ折れているからです。
これがヘッドが走るフォローだと言えるかもしれません。みんさんも、グーで押す形からこの形までを一度作ってみて下さい。
押して、肘を伸ばして回転させる、勿論右手首（右打者）が左より上へきた時点で折ってみて下さい。
力が抜けるような感じはしませんか？
放り投げる感じはしませんか？
その形をゴルフの連続写真の一こまで拾ってみます。
フィル・ミケルソン１コマ進むを１０回押して下さい
[私は妻と子供をビーチに残してハワイアンオープンで付いて回ったことありますが今でも信じられない行動と言われます]
アニカ・ソレンスタム１コマ進むを８回押して下さい
[今年限りで引退を表明しました]
石川遼１コマ進むを１２回押して下さい
[親父さんはビジネスが上手い]
尾崎将司１コマ進むを８回押して下さい
[若い人はこの人の全盛期を知らないけど元プロ野球選手]
少し長くなりましたので次回は野球のスウィングと比較してみます。
（つづく）
バッティング理論 １６
スウィングスピードを上げる その１
よくあのバッターは「ヘッドが走って」いるという表現をします。
今回はこのヘッドが走らせるということに焦点をあててみます。
解説者の掛布さんはことバッティングについては、
「うまく回転でバットが振りぬけました」ということをよく言われます。
ヘッドが走るということはこの回転を上手く使うことにも関係があるかもしれません。
そんなことで、お馴染みのこのサイトで打撃の回転について学んでみましょう。
剣術と整体の教え バットの握り方
http://www.naturalbody.jp/vol133.html
これを読むと、打撃においても体の回転と、バットの回転の２つがあることがわかり ます。 特にバットの回転による腕、手首の使い方は一度意識してみる価値は大いにありそう です。
特にヘッドが手首を越してからセンター方向へ走る時にヘッド（腕）を回転させることは、意識しないと出来るものではないと思います。
バットを振るということは、必ずヘッドが手首を追い越すわけですので、この追い越し方が間違っていると反対にブレーキになったり、ひっかけたりしてヒット性の当たりは生まれません。
それで、前回紹介した、ヒッティングポイントは、手のひらを上に向けグーで押す形から、（バットを）振るのでなくて、腕（手首）を内側へ回転させれば自然とヘッドは先へ進んでくのが感じることが出出来ます。
広島の前田選手の若い時のバッティングフォームですが、この写真８〜１０にかけての腕、手首の使い方を見てみます。
前田選手の連続写真
このような写真を見て思うのは、バットは振っているのだけど、
やはり打点から手首がまっすぐになるまではやはり、放り投げているような感じがしてなりません。
オリックス時代のイチロー選手
この２つの連続写真の打点から手が伸びきるところをみると（写真ではいずれも１０番です）、振っているのでしょうが、遠心力が最大に使われているような気がします。
それは手が伸びた時のグリップがヘソを向いて、ハンマー投げの投げる瞬間を見ているようだからです。
ヘッドを走らすとは意外とこんんところにヒントがあるかもしれません。
また、 前の手のたたみ方も非常に大事です。
打撃論 その１６
スウィングスピードを上げる：打撃は２つの回転軸から構成されていること。打点からフォローまでは振るのではなく放り投げる感覚で遠心力を意識してみよう！
スウィングスピードを上げる その１
よくあのバッターは「ヘッドが走って」いるという表現をします。
今回はこのヘッドが走らせるということに焦点をあててみます。
解説者の掛布さんはことバッティングについては、
「うまく回転でバットが振りぬけました」ということをよく言われます。
ヘッドが走るということはこの回転を上手く使うことにも関係があるかもしれません。
そんなことで、お馴染みのこのサイトで打撃の回転について学んでみましょう。
剣術と整体の教え バットの握り方
http://www.naturalbody.jp/vol133.htmlこれを読むと、打撃においても体の回転と、バットの回転の２つがあることがわかり ます。 特にバットの回転による腕、手首の使い方は一度意識してみる価値は大いにありそう です。
特にヘッドが手首を越してからセンター方向へ走る時にヘッド（腕）を回転させることは、意識しないと出来るものではないと思います。
バットを振るということは、必ずヘッドが手首を追い越すわけですので、この追い越し方が間違っていると反対にブレーキになったり、ひっかけたりしてヒット性の当たりは生まれません。
それで、前回紹介した、ヒッティングポイントは、手のひらを上に向けグーで押す形から、（バットを）振るのでなくて、腕（手首）を内側へ回転させれば自然とヘッドは先へ進んでくのが感じることが出出来ます。
広島の前田選手の若い時のバッティングフォームですが、この写真８〜１０にかけての腕、手首の使い方を見てみます。
前田選手の連続写真このような写真を見て思うのは、バットは振っているのだけど、
やはり打点から手首がまっすぐになるまではやはり、放り投げているような感じがしてなりません。
オリックス時代のイチロー選手この２つの連続写真の打点から手が伸びきるところをみると（写真ではいずれも１０番です）、振っているのでしょうが、遠心力が最大に使われているような気がします。
それは手が伸びた時のグリップがヘソを向いて、ハンマー投げの投げる瞬間を見ているようだからです。
ヘッドを走らすとは意外とこんんところにヒントがあるかもしれません。
また、 前の手のたたみ方も非常に大事です。
打撃論 その１６
スウィングスピードを上げる：打撃は２つの回転軸から構成されていること。打点からフォローまでは振るのではなく放り投げる感覚で遠心力を意識してみよう！